Sự trì trệ về cảm xúc: khi dường như không có gì thay đổi
Thế giới của cảm xúc thường được mô tả là một cái gì đó hỗn loạn hoặc phức tạp, một khu rừng trong đó rất dễ bị lạc và nơi có nhiều nguy hiểm ẩn nấp. Sự phụ thuộc, mối quan hệ độc hại, ghen tuông ... là những rủi ro làm suy yếu quỹ đạo cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, những yếu tố có khả năng tiêu cực về mặt cảm xúc của chúng ta có thể sẽ giống như phần thưởng nếu chúng ta so sánh chúng với kẻ thù của anh: trì trệ tình cảm .
Và đó là, nếu đôi khi một tàu lượn cảm giác có thể bị cạn kiệt và khiến chúng ta đau khổ, thì việc làm phẳng cảm xúc không phải là một sự thay thế tốt hơn; trong thực tế, một khi nó đã được trải nghiệm, ít người muốn nó.
Tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu hiện tượng trì trệ cảm xúc bao gồm những gì và nguyên nhân của nó có thể là gì.
Tình cảm trì trệ vì thiếu sự đa dạng
Sự trì trệ về cảm xúc có thể được mô tả như là không có sự tiến hóa trong thử nghiệm cảm xúc . Điều đó có nghĩa là, những thay đổi biến mất từ cảm xúc này sang cảm xúc khác, và bất cứ ai trải qua nó vẫn ở trong trạng thái thờ ơ.
Vì những cảm giác như hưng phấn được đặc trưng bởi đỉnh cao của sự kích hoạt cảm xúc, chúng không thể tồn tại lâu, và do đó, người sống trong sự trì trệ cảm xúc xác thịt của họ sẽ có bước phủ quyết những cảm giác mãnh liệt này .
Điều này làm cho ngày này qua ngày khác của những người sống với sự trì trệ tình cảm đơn điệu và tẻ nhạt. Nhưng nó không phải là một sự đơn điệu được giải thích bởi vì tất cả thời gian những điều tương tự được thực hiện; Một người phải đối mặt với những thử thách mới mỗi ngày có thể cảm nhận được khoảng trống cảm xúc này. Sự đơn điệu, trong trường hợp này, là nội tâm và tinh thần và nó độc lập một phần với những gì được thực hiện và cách nó tương tác với thế giới bên ngoài.
Do đó, sự trì trệ về cảm xúc có thể được mô tả như một sa mạc, một nơi không có những trải nghiệm phong phú không phải vì chúng ta không có tài nguyên xung quanh chúng ta, mà bởi vì trong chúng ta có một quá trình tinh thần năng động đã quen với chúng ta để trải nghiệm mọi thứ qua bộ lọc của sự đơn điệu.
Điều gì có thể là nguyên nhân của nó?
Sự hiện diện của sự trì trệ trong tình cảm có thể có những nguyên nhân rất khác nhau. Hãy phân tích chúng.
1. Rối loạn trầm cảm
Rối loạn trầm cảm, chẳng hạn như trầm cảm lớn, là nhãn chẩn đoán thường đi đôi với sự trì trệ trong tình cảm. Nhiều người trầm cảm không chỉ đơn giản là buồn, mà là nhận thấy một sự bất lực nhất định để trải nghiệm những cảm giác mãnh liệt.
Ví dụ, anhedonia, không có khả năng sống những cảm giác dễ chịu hay hưng phấn, rất hiện diện trong các trường hợp trầm cảm.
Sự thờ ơ, đó là thiếu động lực và chủ động để làm mọi việc và đặt mục tiêu, cũng là điển hình của trầm cảm, và liên quan chặt chẽ đến sự trì trệ trong tình cảm. Vào cuối ngày, nếu chúng ta dự đoán rằng làm một số việc nhất định sẽ không khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn ... tại sao lại làm như vậy?
- Bài viết liên quan: "Có một số loại trầm cảm?"
2. Thử nghiệm những đỉnh cao của cảm xúc
Việc vượt qua một giai đoạn mà cảm xúc rất mãnh liệt có thể khiến chúng ta sau đó không thể cảm nhận được mọi thứ một cách mãnh liệt, ít nhất là trong một thời gian và nếu chúng ta không làm gì để khắc phục nó.
Ví dụ, cái này nó thể hiện rất nhiều trong cuộc sống tình yêu của mọi người : thực tế đã trải qua một mối quan hệ rất đam mê làm cho những người đến sau lùn và, bằng cách so sánh, trải nghiệm chúng như một sự thiếu vắng hoàn toàn của các kích thích có liên quan.
3. Nghiện
Nghiện hóa chất đối với các chất có khả năng gây ra sự trì trệ cảm xúc rất đột ngột. Đơn giản, toàn bộ phần não của chúng ta chịu trách nhiệm tạo ra cảm xúc, hệ thống limbic, tạo nên ưu tiên số một của bạn là tìm kiếm thuốc .
Theo cách này, khoảng trống tình cảm là trong trường hợp này là mặt khác của đồng xu về nhu cầu liều lượng; tất cả mọi thứ không liên quan gì đến việc tìm kiếm chất cần thiết đều biến mất khỏi tâm trí chúng ta, cả về nhận thức và cảm xúc.
4. Chấn thương não
Một số rối loạn thần kinh do chấn thương trong các phần của não, chúng chỉ đơn giản có thể khiến cảm xúc ngừng trải nghiệm.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, các vết thương trong não khiến các quá trình tâm thần khác cũng thất bại, điều đó có nghĩa là những trường hợp trì trệ tình cảm này đi đôi với các vấn đề khác.
Tuy nhiên, đôi khi chỉ có phần liên quan đến việc sản xuất cảm xúc thất bại, khiến người đó bắt đầu trải nghiệm thực tế như thể một mảnh ghép làm anh ta thất bại, một điều rất khó giải thích. Điều này cho thấy một sự thay đổi căn bản trong lối sống của con người, có tính đến điều đó, trái với những gì được tin, ngay cả những kẻ thái nhân cách cũng trải qua cảm xúc.
May mắn thay, những trường hợp này là đặc biệt và thường có thể được phát hiện thông qua các công nghệ quét não.
