Trầm cảm ở tuổi già: nguyên nhân, phát hiện, trị liệu và lời khuyên

Tuổi già là một giai đoạn trong sự phát triển của con người đầy những biến đổi và khủng hoảng mà nhiều người gặp khó khăn khi đối phó. Tuổi già gắn liền với văn hóa của chúng ta là giai đoạn suy giảm dần dần khả năng nhận thức , cũng như thời kỳ chấm dứt cuộc sống làm việc.

Ngoài ra giai đoạn quan trọng này có liên quan đến sự xuống cấp dần dần của vai trò gia đình , bởi vì trong một số trường hợp, người cao tuổi có thể quyết định rời đi để sống xa người thân của họ đến nơi nghỉ hưu, để thiền hoặc sống trong khi chờ đợi một số nhiệm vụ làm họ hài lòng.

Trầm cảm khi về già

Ngoài ra, tuổi già thường là giai đoạn khó khăn về cảm xúc vì những thay đổi không chỉ xảy ra trong xã hội, công việc hay gia đình mà còn xuất hiện một số bệnh mãn tính như đau nửa đầu, đau cơ, thấp khớp, mất thị lực và thử giọng Rối loạn tâm lý và khoa tâm thần là rõ ràng trong nhiều trường hợp, với các triệu chứng sa sút trí tuệ, tấn công lo lắng và trầm cảm.

Chính xác, một trong những rối loạn tình cảm thường xuyên xảy ra ở tuổi già là trầm cảm . WHO tuyên bố rằng nhiều hơn một 20% người trên 60 tuổi bị trầm cảm , con số trong 5 năm tới sẽ tăng theo các nghiên cứu khác nhau. Do đó, trầm cảm ở tuổi già là một rối loạn tâm lý huy động những nỗ lực của cộng đồng khoa học để cố gắng giảm tỷ lệ những người bị ảnh hưởng.

Lý thuyết về người cao tuổi: phát hiện các yếu tố trầm cảm ở tuổi già

Lý thuyết về sự phát triển tâm lý xã hội của Erik Erikson (1975) làm tăng giai đoạn tuổi già khi giai đoạn khủng hoảng giữa tính toàn vẹn của bản thân và tuyệt vọng , điều này cho thấy sự cần thiết phải tác động tích cực đến sức khỏe tâm lý của người cao tuổi để họ có thể đối mặt với thời gian của họ với hạnh phúc cao hơn.

Nhiều người quan niệm tuổi già là một giai đoạn giới hạn và suy thoái vì không còn có thể thực hiện các hoạt động như trước đây, thêm yếu tố này vào sự cô đơn do cái chết của người thân, trình độ kinh tế bấp bênh, thiếu hoạt động và cô lập là một trong những nguyên nhân có thể gây trầm cảm khi về già.

Các nhà ở hoặc nhà phúc lợi tiếp nhận hàng chục người già là nạn nhân của trầm cảm hàng năm, đây là rối loạn phổ biến thứ hai sau chứng mất trí. Mặc dù đại đa số các thành viên trong gia đình có xu hướng hiểu rằng nhà ở có thể cung cấp một sự theo dõi tâm lý và y tế tốt hơn cho người lớn tuổi của họ, nhưng có rất ít người bên cạnh ông của họ trong giai đoạn này.

Tuổi già có nghĩa là thích nghi với những thay đổi mới, với một lối sống mới . Đó là toàn bộ những kinh nghiệm học được trong quá trình đi bộ của con người, một nguồn kiến ​​thức và cũng là giai đoạn kinh nghiệm và khao khát trong những năm còn lại trong quá khứ, và đó là lý do tại sao khi chúng ta nói về trầm cảm khi về già Hãy nhớ rằng người ta không nên nhầm lẫn các triệu chứng của chính mình với trạng thái buồn bã và u sầu, chủ yếu là nhẹ và tạm thời và rất phổ biến trong chu kỳ này. Không phải vậy, trầm cảm là một rối loạn có thời gian kéo dài và một triệu chứng chỉ ra rằng có một căn bệnh phải được điều trị.

Phòng khám trầm cảm khi về già

Trầm cảm ở giai đoạn này có thể được trình bày theo cách giấu giếm, như Morice Caballero (2000) chỉ ra, nêu rõ:

"Trầm cảm thường xuất hiện dưới vỏ bọc của một bức tranh hoang tưởng hoặc ẩn trong chứng mất ngủ, đau đớn hoặc các triệu chứng khác khó tích hợp vào một bức tranh nosological."

Để chẩn đoán chính xác, nó phải được thực hiện tích hợp một đánh giá y tế, thần kinh và tâm lý . Loại thứ nhất giúp chúng ta xác nhận hoặc loại trừ một số loại dị thường có thể tồn tại và ảnh hưởng đến tâm trạng của người già, thứ hai, đi sâu vào lĩnh vực của hệ thần kinh để loại trừ bất kỳ sự thay đổi nào ở vùng não hoặc chứng mất trí nhớ .

Sự can thiệp tâm lý sẽ phụ thuộc vào bối cảnh mà liệu pháp nên được phát triển. Đôi khi, công việc sẽ trở nên khó khăn vì sự phức tạp của việc quản lý loại trường hợp này và sự chậm chạp trong việc đạt được kết quả. Nhiều chuyên gia đồng ý rằng, thay vì chuyên ngành tâm lý học, tâm lý học là một hành động phục vụ mà không phải tất cả các chuyên gia sức khỏe tâm thần đều được đào tạo để thực hiện, vì những khó khăn liên quan và ngoại lệ của từng trường hợp.

Làm thế nào để giúp đỡ và can thiệp một người lớn tuổi bị trầm cảm?

a) Mỗi ​​người là khác nhau và như vậy bạn phải chuẩn bị cho mọi đặc thù có thể cần sự giúp đỡ đối với người già bị trầm cảm . Cần nhớ rằng ở giai đoạn này, thông thường bệnh nhân từ chối tuân theo bất kỳ loại điều trị nào, có thể là y tế hoặc tâm lý. Trong những trường hợp này, tốt nhất là khuyên anh ta kiên nhẫn để anh ta có thể theo dõi một số loại điều trị, và đồng hành cùng anh ta trong cùng với sự giúp đỡ của một thành viên trong gia đình.

b) Giúp giữ các cuộc hẹn với nhà tâm lý học trong tâm trí và, trong trường hợp điều trị bằng dược lý đã được khuyến nghị (trong hầu hết các trường hợp là cần thiết), hãy thận trọng vào những ngày cần thiết cho người cao tuổi dùng thuốc.

c) Thực hiện các hoạt động thú vị, chẳng hạn như đi dạo, đọc sách, nghe nhạc v.v. Điều quan trọng là giữ cho tâm trí làm việc với các hoạt động hữu ích và học tập để bảo tồn khả năng nhận thức và thể chất của họ.

Tuổi già là một chu kỳ mà tất cả chúng ta phải trải qua, vì vậy chúng ta phải chuẩn bị để đối mặt với cách lành mạnh nhất. Tuổi già không nên là một giai đoạn không chắc chắn và xấu đi, nhưng một giai đoạn mà người đó có thể nhận ra khi tiếp xúc với gia đình, tình bạn và cuộc sống hàng ngày của mình .

Tài liệu tham khảo:

• Erikson, E.H. (1975). Lịch sử cuộc sống và khoảnh khắc lịch sử. New York: Norton.
• Morice Caballero, M.L. (2000). Các chủ đề thực tế trong Lão khoa và Lão khoa. Tập I