Trầm cảm do cái chết của người thân: đó là gì, triệu chứng và cách điều trị
Trầm cảm là một trong những khái niệm phức tạp nhất trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần . Nó không chỉ xuất hiện với một loạt các hình thức và triệu chứng tuyệt vời, mà còn, vì nó xảy ra trong thực tế tất cả các rối loạn tâm thần, không có một nguyên nhân duy nhất gây ra nó.
Tuy nhiên, trong số tất cả những trải nghiệm có thể có khả năng ủng hộ sự xuất hiện của các triệu chứng trầm cảm, người ta biết rằng cái chết của người thân là một trong những điều thường xuyên nhất. Đó là một tần số tương đối, vì hầu hết những người phải đối mặt với đau buồn do mất loại này không phát triển trầm cảm; tuy nhiên, trong một số trường hợp cần giúp đỡ tâm lý.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy những gì là thông tin cơ bản về trầm cảm cho cái chết của người thân và những gì có thể được thực hiện để đối phó với điều này theo cách tốt nhất có thể dựa trên việc điều trị của các chuyên gia sức khỏe tâm thần.
- Bài viết liên quan: "Cuộc đấu tay đôi: đối mặt với sự mất mát của một người thân yêu"
Trầm cảm cho cái chết của một người thân yêu là gì?
Hãy bắt đầu với những điều cơ bản: đây có phải là một loại trầm cảm khác không? Hãy nhớ rằng chính ý tưởng rằng có một số loại trầm cảm có phần gây tranh cãi. Trong thực tế, các phân loại này được sử dụng để mô tả tốt hơn từng trường hợp đang được thực hiện, nhưng điều đó không có nghĩa là có những thay đổi tinh thần khác nhau, ngoài một số đặc điểm chung, ít liên quan đến nhau.
Trong trường hợp chúng ta đang đối phó, trầm cảm do cái chết của người thân không thể được coi là một thực thể của chính chúng ta như là một sự thay đổi tinh thần, mà là một đặc điểm của một trong những nguyên nhân chính giải thích nó đã phát sinh như thế nào.
Vì vậy, trầm cảm bằng đấu tay đôi nó có thể được trải nghiệm theo nhiều cách khác nhau vì có nhiều cách sống khác nhau nói chung . Mặc dù vậy, có một số khía cạnh chung thường được đáp ứng. Hãy xem chúng là gì.
- Bạn có thể quan tâm: "Các loại trầm cảm: triệu chứng và đặc điểm của nó"
Triệu chứng
Một trong những huyền thoại tuyệt vời về trầm cảm là về cơ bản nó bao gồm một nỗi buồn quá mãnh liệt đến nỗi gây ra nhiều nỗi đau tâm lý , đủ để hủy hoại đáng kể cuộc sống hoặc thậm chí ủng hộ sự xuất hiện của ý tưởng tự tử.
Mặc dù có những trường hợp người bị trầm cảm cảm thấy như vậy, nhưng có nhiều người khác sống theo cách hoàn toàn khác và không cảm thấy buồn chính xác. Đặc điểm nhất của trầm cảm, cho dù là do cái chết của một thành viên gia đình hoặc bạn bè đã được yêu thương nhiều hay vì những lý do khác, là không có khả năng cảm thấy niềm vui, sự phấn khích hoặc trong một số trường hợp thậm chí là niềm vui, và thiếu sự chủ động và động lực để làm các hoạt động cơ bản nhất.
Không có khả năng cảm nhận niềm vui, hoặc anhedonia, tự động xuất hiện và không liên quan gì đến cách suy nghĩ của chúng ta về cuộc sống hay sự tồn tại: không nhất thiết phải cực kỳ cay độc hoặc phê phán xã hội và thế giới để cảm nhận điều đó, vì bản chất của nó là phi lý, vượt quá giới hạn của lý trí và ngôn ngữ .
Sự thờ ơ, hoặc thiếu chủ động, cũng phát sinh theo cách tương tự. Nó không xuất hiện bởi vì về mặt trí tuệ, chúng ta không tìm thấy lý do tại sao chúng ta cảm thấy bị thúc đẩy bởi một cái gì đó, nhưng nó thể hiện như một triệu chứng mà không cần nhiều hơn, mà không cần chúng ta phải đưa ra bất kỳ kết luận nào.
- Có thể bạn quan tâm: "Anhedonia: không có khả năng cảm nhận niềm vui"
Điều trị
Việc điều trị trầm cảm bằng cái chết của người thân phải luôn được các chuyên gia sức khỏe tâm thần thực hiện, đến lượt họ cũng phải đưa ra chẩn đoán theo cách cá nhân hóa. Rằng chúng ta cảm thấy rất tồi tệ sau cái chết của một người bạn hoặc người thân không có nghĩa là chúng ta có thể cho rằng chúng ta bị trầm cảm; chúng ta phải chờ đợi những gì các chuyên gia đưa trường hợp của chúng ta nói với chúng ta . Điều đó nói rằng, cũng tốt để biết rằng trong một số trường hợp, nó sẽ được đề nghị kết hợp liệu pháp tâm lý với điều trị dược lý, và trong những trường hợp khác thì không.
Các loại thuốc làm giảm các triệu chứng, nhưng một vài mũi tiêm không làm cho sự khó chịu biến mất. Liệu pháp tâm lý là một phương pháp có thể giúp chúng ta chấp nhận cái chết của người đó tốt hơn và muốn hòa nhập trở lại vào một thế giới mà chúng ta có thể nhìn thấy hoặc tương tác với nó. Như vậy Mục tiêu chính của trị liệu là sự chấp nhận .
Làm thế nào để có được điều này? Đó không phải là một trận chiến mà chúng ta có thể làm một mình, và nó không phải là thứ chỉ phụ thuộc vào nhà trị liệu. Bạn phải được hướng dẫn bởi các chuyên gia thực hiện liệu pháp tâm lý, và làm việc cùng nhau.Ví dụ, một phần của những nhiệm vụ này phải làm với tái cấu trúc nhận thức: sửa đổi niềm tin sâu sắc nhất của chúng ta để loại bỏ những người không thích nghi với thực tế và làm hại chúng ta, để thay thế chúng bằng những người khác.
Các nhiệm vụ khác nhằm mục đích, chủ yếu, để tránh rơi vào tình trạng thụ động và lối sống tránh xa mọi hoạt động cũng sẽ được chỉ định. Đây là những gì kích hoạt hành vi , được sử dụng rộng rãi trong điều trị trầm cảm.
Mặt khác, vai trò của gia đình và môi trường gần gũi của bệnh nhân cũng là nền tảng. Sự thương tiếc cho cái chết của một người được yêu thương có thể chịu đựng được nhiều hơn được tính vào sự hỗ trợ của những người khác có mối liên hệ cá nhân và mật thiết.
Tài liệu tham khảo:
- Gómez Sancho, M. (2004). Sự mất mát của một người thân yêu. Cuộc đấu tay đôi và tang tóc. Madrid: phiên bản Aran
- McCullough, J. P. Jr (2003). Điều trị trầm cảm mãn tính: Hệ thống phân tích hành vi nhận thức của liệu pháp điều trị bệnh tim mạch (CBASP). New York: Nhà xuất bản Guilford.
