Nạn nhân mãn tính: những người phàn nàn về phó
Bất kỳ người nào, trong bất kỳ tình huống nào của cuộc đời mình, đã phải thừa nhận vai trò của nạn nhân . Hầu hết thời gian, vai trò này được đảm nhận dựa trên các sự kiện khách quan biện minh rằng chúng ta có thể cảm thấy dễ bị tổn thương hoặc bất lực hơn.
Nạn nhân như một nhân cách
Tuy nhiên, có những người thể hiện nạn nhân mãn tính : họ đang ở trong tình trạng khiếu nại và khiếu nại vô căn cứ. Những cá nhân ẩn đằng sau một tính cách nạn nhân , mặc dù một số người trong số họ chấp nhận thái độ này một cách vô thức. Bằng cách này, họ được giải phóng khỏi mọi trách nhiệm trong hành động của mình và đổ lỗi cho phần còn lại của những gì xảy ra với họ.
Duy trì kiểu thái độ này trong một thời gian dài mà chúng ta gọi là "nạn nhân mãn tính" không phải là một bệnh lý được phân loại trong DSM-5, nhưng có thể đặt nền tảng tâm lý mà cuối cùng có thể phát triển một rối loạn nhân cách hoang tưởng. Điều này xảy ra bởi vì người đó liên tục đổ lỗi cho người khác về những điều xấu xảy ra với anh ta.
Nạn nhân và bi quan đi đôi với nhau
Cách đối mặt hàng ngày này có thể mang lại nhiều hậu quả tiêu cực hơn. Một trong những định kiến rõ ràng nhất là cái nhìn bi quan về cuộc sống Điều đó dẫn đến nạn nhân mãn tính, vì nó tạo ra một môi trường khó chịu và không tin tưởng cho cả người luôn phàn nàn và cho những người xung quanh, những người cảm thấy bị đối xử bất công.
Trong một số lượng lớn các trường hợp, người thể hiện xu hướng nạn nhân mãn tính này cuối cùng đã nuôi dưỡng một loạt các cảm giác tồi tệ, chẳng hạn như tức giận hoặc tức giận, có thể thoái hóa thành một nạn nhân hung hăng. Nạn nhân hung hăng không chỉ đổ lỗi cho người khác và hối hận về mọi thứ, mà còn có thể chấp nhận thái độ hung hăng và bạo lực, không khoan dung và khinh miệt đối với sự liêm chính về thể chất và đạo đức của những người bị coi là có tội vì một số lý do.
Các nạn nhân như thế nào?
Nhưng, Những đặc điểm tính cách và thái độ thường xuyên làm những người này làm gì? Hãy làm quen với chúng thông qua các điểm sau.
1) Thực tế biến dạng một cách có hệ thống
Những người có nạn nhân mãn tính chân thành tin rằng tất cả sự đổ lỗi cho những gì xảy ra với họ là lỗi của người khác; không bao giờ chịu trách nhiệm cho hành động của họ . Vấn đề tiềm ẩn là họ nhìn thấy thực tế một cách méo mó, với một địa điểm kiểm soát bên ngoài. Họ có xu hướng nghĩ rằng cả những điều tích cực và những khoảnh khắc xấu đều phụ thuộc vào nguyên nhân bên ngoài theo ý muốn của họ.
Cũng đúng là họ thường vô thức phóng đại tiêu cực, để họ rơi vào trạng thái bi quan mạnh mẽ ngăn cản họ nhìn thấy những điều tích cực trong cuộc sống.
2) Than thở liên tục củng cố họ
Các cá nhân nạn nhân họ tin rằng tình trạng cá nhân của họ là do những hành động xấu của người khác và hoàn cảnh , do đó họ không cảm thấy có trách nhiệm với bất cứ điều gì xảy ra với họ. Do đó, họ dành cả ngày để than thở, đến mức họ tìm thấy một sự củng cố quan trọng cho thái độ của họ trong than thở và phàn nàn, đảm nhận vai trò là nạn nhân và cố gắng thu hút sự chú ý đến môi trường của họ.
Họ không thể yêu cầu giúp đỡ bất cứ ai, họ chỉ phàn nàn về sự xui xẻo của mình khi gặp phải những điều không mong muốn. Điều này không có gì khác ngoài một vô thức tìm kiếm sự chú ý và nhân vật chính .
3) Mục tiêu của bạn là tìm ra tội lỗi
Tình trạng nạn nhân vĩnh viễn Nó cũng rất gắn liền với một thái độ không tin tưởng . Họ tin rằng những người khác luôn bị lay động bởi những lợi ích giả và hành động trong đức tin xấu chống lại họ. Vì lý do này, họ kiểm tra đến từng milimet bất kỳ chi tiết hoặc cử chỉ nào của những người xung quanh, cố gắng khám phá sự bất bình, dù nhỏ hay không tồn tại, để củng cố vai trò là nạn nhân của họ.
Bằng cách hành động như thế này, cuối cùng họ khẳng định lại tính cách của mình và rất dễ bị đối xử với những người khác , phóng đại bất kỳ chi tiết nhỏ nào đến giới hạn bệnh lý.
4) Null tự phê bình
Họ không có khả năng tự phê bình về thái độ hoặc hành động của họ. Những người có nạn nhân mãn tính hoàn toàn tin tưởng rằng họ không đổ lỗi cho bất cứ điều gì, với điều đó họ không quan niệm rằng không có gì trong họ là đáng trách hay ngẫu hứng . Như đã đề cập, họ bắt người khác chịu trách nhiệm, họ không có khả năng chấp nhận bất kỳ lời chỉ trích nào và tất nhiên, họ không thể phản ánh thái độ hoặc hành động của mình để cải thiện một số khía cạnh của cuộc sống.
Họ không khoan dung với lỗi lầm và khuyết điểm của người khác, nhưng sai lầm của chính họ coi họ là không đáng kể và, trong mọi trường hợp, là chính đáng.
Các chiến thuật được sử dụng bởi nạn nhân
Khi có một người đảm nhận vai trò nạn nhân, phải có một người khác được coi là có tội . Để kết thúc này, nạn nhân mãn tính sử dụng một loạt các chiến thuật và chiến lược để khiến người khác cảm thấy có lỗi.
Nếu chúng ta bỏ qua điều này modus operandi trong số các nạn nhân, chúng ta dễ rơi vào khuôn khổ tinh thần của họ và tự thuyết phục bản thân rằng tất cả lỗi là của chúng ta.
1. Hùng biện và nhà nguyện của nạn nhân
Rất bình thường là loại người này cố gắng chế giễu và loại bỏ mọi tranh luận từ "kẻ thù" của bạn . Tuy nhiên, họ không cố gắng bác bỏ kẻ thù trên cơ sở dữ liệu hoặc lập luận tốt hơn, mà họ không đủ tiêu chuẩn và cố gắng khiến người khác đảm nhận vai trò "kẻ tấn công".
Làm thế nào để họ có được nó? Đảm nhận vai trò của nạn nhân trong cuộc thảo luận, để kẻ thù vẫn là một người độc đoán, ít đồng cảm và thậm chí hung hăng. Điểm này được biết đến trong chuyên ngành nghiên cứu các lập luận là "hùng biện trung tâm", vì đây là một chiến thuật nhằm mục đích trình bày kẻ thù như một người cấp tiến, thay vì bác bỏ hoặc cải thiện lập luận của họ. Theo cách này, mọi lập luận của phe đối lập chỉ là một minh chứng cho sự hung hăng và cực đoan.
Nếu họ bị dồn vào chân tường bởi một lời khẳng định hoặc một thông tin không thể bác bỏ, nạn nhân sẽ không trả lời bằng các lập luận hoặc cung cấp thông tin khác mà sẽ nói điều gì đó như sau: "Bạn luôn tấn công tôi, bạn đang nói với tôi rằng tôi đang nói dối?" Hoặc "Tôi không thích bạn áp đặt quan điểm của mình".
2. Việc "rút tiền kịp thời" của nạn nhân
Đôi khi, bài phát biểu của người bị hại tập trung vào việc trốn tránh trách nhiệm của mình để cố gắng tránh phải nhận ra lỗi hoặc yêu cầu sự tha thứ cho điều gì đó mà anh ta đã làm sai. Để làm điều này, anh ta sẽ cố gắng thoát khỏi tình huống tốt nhất có thể. Chiến lược phổ biến nhất, ngoài việc loại bỏ đối số của người đối thoại (xem điểm 1), bao gồm Xả bó để không nhận ra rằng anh ta đã sai trong tư thế .
Làm thế nào để họ có được nó? Đảm nhận vai trò của nạn nhân và thao túng tình huống để sự tương tác đi vào vòng xoáy của sự nhầm lẫn. Điều này có nghĩa là nạn nhân cố gắng phóng chiếu những sai lầm của mình đối với kẻ thù.
Ví dụ, nếu trong chuỗi thảo luận, đối thủ cung cấp dữ liệu được xác minh và đáng tin cậy mâu thuẫn với vị trí của người bị hại, thì người sau sẽ không nhận ra rằng anh ta đã sai. Thay vào đó, anh ta sẽ cố gắng rút tiền bằng cách sử dụng các cụm từ điển hình này. "Dữ liệu này không mâu thuẫn với những gì tôi nói. Xin vui lòng, để nhầm lẫn chúng tôi với những con số không liên quan " o "Bạn đang đổ lỗi cho tôi vì đã đưa ra ý kiến đơn giản của tôi, sẽ không có ý nghĩa gì khi cứ tranh cãi với ai đó như thế". Và, sau những lời này, việc anh rời khỏi nơi diễn ra cảm giác là "người chiến thắng" là điều bình thường.
3. tống tiền cảm xúc
Tống tiền cảm xúc là chiến lược cuối cùng được sử dụng thường xuyên nhất bởi các nạn nhân mãn tính. Khi họ biết rõ những đức tính và khuyết điểm của "đối thủ" của họ, Họ không ngần ngại thao túng cảm xúc của mình để cố gắng thoát khỏi nó và thể hiện mình là nạn nhân . Những người là nạn nhân có khả năng lớn để nhận ra cảm xúc, và sử dụng những nghi ngờ và điểm yếu của người khác vì lợi ích của chính họ.
Làm thế nào để họ có được nó? Họ có thể phát hiện ra điểm yếu của đối thủ và cố gắng có được sự đồng cảm có thể dành cho họ. Do đó, tình huống được giả mạo để người kia đảm nhận vai trò của kẻ hành quyết và họ giữ vị trí nạn nhân.
Kiểu thái độ này có thể trở thành hiện thực, ví dụ, với người mẹ cố gắng đổ lỗi cho con trai mình bằng những cụm từ theo phong cách: "Với tất cả mọi thứ tôi luôn làm cho bạn, và vì vậy bạn trả tiền cho tôi." Tống tiền tình cảm cũng là một chiến lược thao túng điển hình cho các mối quan hệ vợ chồng. Chúng tôi giải thích cặn kẽ trong bài viết này:
"Tống tiền cảm xúc: một cách để thao túng cảm xúc của đối tác của bạn"Làm thế nào để đối phó với một người như vậy?
Điều chính là, nếu bạn có một nạn nhân mãn tính trong vòng tròn ngay lập tức của bạn, bạn có thể xác định nó. Sau, bạn phải cố gắng để không bị vướng vào trò chơi thao túng của bạn . Nó là đủ để cho anh ta biết rằng hối tiếc của anh ta luôn luôn như vậy và điều dũng cảm trong cuộc sống này là cố gắng tìm giải pháp. Nếu bạn sẵn sàng tìm giải pháp cho vấn đề của mình, chúng tôi nên giúp một tay và cho họ biết rằng chúng tôi đang ở bên họ, nhưng chúng tôi cũng phải làm rõ rằng chúng tôi sẽ không lãng phí thời gian để lắng nghe những phàn nàn của họ.
Hãy thực dụng, bạn nên lo lắng về bản thân và tránh bị rung động càng nhiều càng tốt. Bạn không được chấp nhận rằng họ cố gắng làm cho bạn cảm thấy có lỗi về vấn đề của họ. Nó chỉ có thể làm tổn thương cảm xúc của bạn nếu bạn để nó có sức mạnh đó hơn bạn.
