Chọn phát triển hay chứng minh là tốt? 2 loại tâm lý

Tháng Tư 26, 2024

Có phải đã xảy ra với bạn rằng đôi khi bạn cảm thấy sợ phát triển? Mà không được rõ ràng về lý do tại sao? Có lẽ, ai không muốn đạt được tiềm năng tối đa của mình và đi theo những ham muốn ấp ủ nhất của mình?

Sau đó ... Tại sao chúng ta không luôn đưa ra quyết định có lợi cho sự phát triển của mình? Rằng họ giúp chúng tôi mở rộng giới hạn thay vì giữ thoải mái và an toàn? Những niềm tin chúng ta có thể làm sáng tỏ vấn đề.

Chúng ta biết rằng niềm tin mà chúng ta chấp nhận về bản thân, thế giới chúng ta đang sống và những người khác, ảnh hưởng mạnh mẽ đến cách chúng ta định hướng cuộc sống, thành tựu của những điều chúng ta coi trọng và khả năng vượt qua khó khăn.

Nó là cần thiết chú ý đến loại tâm lý đang hướng dẫn vào những thời điểm nhất định hoặc thậm chí trong các lĩnh vực cụ thể của cuộc sống, các quyết định chúng ta đưa ra có thể hạn chế khả năng phát triển của chúng ta để hành động khác đi.

Bài viết liên quan: "Phát triển cá nhân: 5 lý do để tự suy nghĩ"

Hai tâm lý của Carol Dweck

Carol Dweck, giáo sư tại Đại học Stanford ở Hoa Kỳ, đã tập trung nghiên cứu về Tại sao mọi người thành công và làm thế nào để khuyến khích nó .

Ông đã phát triển công việc của mình xung quanh cách suy nghĩ và đã điều tra hậu quả của việc nhìn thấy trí thông minh và tính cách giữa những người khác (tài năng nghệ thuật, thể thao hoặc kỹ năng kinh doanh, phẩm chất của người khác hoặc mối quan hệ) như một thứ gì đó có thể phát triển hoặc như các tính năng cố định, bắt nguồn sâu và bất động.

Nghiên cứu của ông đã chỉ ra rằng niềm tin mà mọi người chấp nhận về phẩm chất của họ ảnh hưởng đến các mục tiêu họ cố gắng đạt được , trong cách họ nhìn thấy thành công và thất bại, tầm quan trọng mà họ dành cho nỗ lực và thử thách, khả năng phục hồi khi gặp khó khăn và thậm chí là khả năng phát triển trong các mối quan hệ giữa các cá nhân. Ông đã nghiên cứu hai loại tâm lý; Cố định và tăng trưởng.

Hầu hết mọi người có một chút của cả hai tâm thần. Họ cũng có thể áp dụng một tư duy khác nhau trong các lĩnh vực khác nhau. Sự thật là chúng ta có thể học cách thay đổi cách chúng ta nhìn mọi thứ.

Tâm lý cố định

Những người áp dụng tâm lý này tin rằng trí thông minh, tài năng, khả năng, phẩm chất, tính cách là những đặc điểm cố định. Một người được sinh ra với một số tiền nhất định hoặc một người là như vậy mà không thể làm được gì nhiều.

Điều này tạo ra sự cấp bách của việc thể hiện bản thân và những người khác nhiều lần rằng một người có bản chất đủ thông minh, tính cách, tính cách, rằng một người là đặc biệt, thậm chí vượt trội.

Mục tiêu của bạn là tập trung vào việc làm tốt và trông thông minh . Họ lo lắng về việc bị đánh giá hơn là cải thiện, vì vậy họ che giấu điểm yếu của mình thay vì khắc phục chúng. Nó không đủ để thành công, bạn cần phải hoàn hảo ngay lập tức, ngay cơ hội đầu tiên để thử điều gì đó. Họ không dành thời gian để trở thành, nhưng họ phải là những gì họ muốn trở thành. Điều quan trọng nhất là kết quả, bởi vì đó là những gì đo lường chúng.

Mục tiêu đó dẫn đến xu hướng tránh các thách thức bởi vì nếu họ chấp nhận rủi ro và thất bại, họ tin rằng hình ảnh của họ sẽ bị xâm phạm và có nghĩa là họ không thông minh hoặc họ không có kỹ năng, do đó, họ thích giữ những gì họ đã biết. làm tốt và thậm chí bỏ lỡ những cơ hội tốt của việc học.

Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ những gì nhà văn Mark Twain đã nói: "Trong hai mươi năm nữa, bạn sẽ thất vọng hơn bởi những gì bạn đã không làm hơn là những gì bạn đã làm".

Các đặc điểm khác như sau.

1. Họ dễ dàng đầu hàng trước chướng ngại vật

Thất bại đi từ một hành động đến một danh tính "Tôi là một thất bại". Thậm chí, Sửa chữa và các lỗi tối thiểu có thể được coi là một thất bại to lớn .

2. Phá giá nỗ lực

Họ nghĩ rằng để thực hiện một nỗ lực làm cho họ thấy ít có khả năng hoặc thông minh hoặc là một dấu hiệu của việc không đo lường được. Nếu họ không có ý tưởng này, họ có thể cố gắng đạt được mục tiêu của mình và sẵn sàng làm những gì cần thiết, nhưng như một sự xác nhận giá trị của họ.

3. Bỏ qua những lời chỉ trích mang tính xây dựng

Điều quan trọng hơn là cảm thấy liên tục được người khác xác nhận hơn là nuôi dưỡng các mối quan hệ thách thức họ phát triển, nhìn nhận thất bại của họ với sự tôn trọng, giúp họ làm việc với họ và khuyến khích họ học hỏi những điều mới. Sau đó, ít có khả năng họ có được thông tin bên ngoài Điều đó giúp họ tạo ra những thay đổi cần thiết.

4. Họ cảm thấy bị đe dọa bởi sự thành công của người khác

Họ cảm thấy rằng sự thành công của người khác làm cho họ trông tồi tệ hoặc thất bại.

5. Kết quả là họ có thể hạn chế sự phát triển của họ và không đạt được tiềm năng đầy đủ của họ

Niềm tin của bạn được nuôi dưỡng trở lại. Người ta tin rằng nó không bị thay đổi hoặc cải thiện nhiều theo thời gian, nó là như vậy.

Có thể bạn quan tâm: "Lòng tự trọng thấp? Khi bạn trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn"

Tâm lý tăng trưởng

Những người áp dụng tâm lý này tin rằng trí thông minh, tài năng, khả năng, phẩm chất, tính cách có thể được phát triển và trau dồi thông qua nỗ lực.

Họ tin rằng những gì được trao cho chúng ta bởi di truyền học nó chỉ là điểm khởi đầu để phát triển . Nó có thể phát triển theo thời gian và từ niềm đam mê, đào tạo, kỷ luật và kinh nghiệm.

Ưu tiên của bạn là tìm hiểu, cải thiện và tận hưởng quá trình. Họ không quan tâm để chứng minh họ tốt như thế nào. Họ coi trọng những gì họ làm bất kể kết quả.

Mặt khác, đây là những đặc điểm khác.

1. Có xu hướng chấp nhận thử thách

Họ thích thú và là cách để cải thiện, mở rộng giới hạn và kiến thức, trở nên mạnh mẽ và thông minh hơn.

2. Họ phải đối mặt và kiên trì trước những trở ngại

Thất bại, mặc dù đó là một kinh nghiệm đau đớn, được coi là một cơ hội để học hỏi và sửa chữa sai lầm, không phải là một cái gì đó xác định chúng là con người hoặc xác định khả năng và giá trị của họ.

3. Giá trị của nỗ lực

Những trái cây được sinh ra từ những nỗ lực. Nó được xem là cần thiết để phát triển và thành thạo các kỹ năng quan trọng.

4. Họ học hỏi từ những lời chỉ trích

Phê bình tiêu cực không được coi là một định nghĩa về những gì họ đang có, nhưng nói về mức độ kỹ năng hoặc hiệu suất hiện tại của họ. Họ biết họ có thể thay đổi và học cách làm tốt hơn và thích các mối quan hệ thách thức họ phát triển một cách tôn trọng.

5. Tìm bài học và cảm hứng cho sự thành công của người khác

Họ lấy ví dụ, nguồn thông tin và học hỏi để đưa vào thực tế trên chính hành trình.

Kết quả là họ thúc đẩy sự phát triển và làm chủ của họ, đạt được hiệu suất và thành tích cao. Họ cảm thấy rằng họ là những người xây dựng chính mình, những gì Nuôi dưỡng niềm tin tích cực của bạn và khuyến khích họ tiếp tục học hỏi và cải thiện.

Đưa ra quyết định tăng trưởng từng ngày

Lựa chọn phát triển hơn một quyết định được đưa ra một lần trong đời là lựa chọn hàng ngày. Mỗi bước của cách chúng ta phải đối mặt với các cơ hội để nắm lấy một tư duy tăng trưởng hoặc một tâm lý cố định về những gì xảy ra với chúng ta hoặc những gì chúng ta làm. Nếu chúng ta muốn phát triển, chúng ta phải cho phép mình thay đổi những ý tưởng hạn chế về trí thông minh, khả năng, tính cách của chúng ta, v.v.

Điều này không có nghĩa là nghĩ rằng mọi thứ đều có thể được thực hiện, đó là mong muốn thay đổi mọi thứ mà chúng ta không thích, hoặc mỗi thử thách phải được thực hiện. Nhiệm vụ của mỗi người là xác định khi nào niềm tin của họ thực sự đóng vai trò là rào cản cho sự phát triển của họ trong các lĩnh vực hoặc mục tiêu mà họ coi trọng và sau đó thay đổi nếu họ muốn.

Tuy nhiên, để phát triển, cần phải ngừng sống vì một hình ảnh mà người khác thích và có can đảm để khám phá con đường của riêng họ, phạm sai lầm, giả định những thách thức mới, đánh giá nỗ lực và đối mặt với những trở ngại, nhưng trên hết là tận hưởng và học hỏi từ cuộc sống.