Nỗi ám ảnh về máu: mọi thứ cần biết về hematophobia
các ám ảnh máu , còn được gọi là hematophobia, là một trong những nỗi ám ảnh tạo ra nhiều sự quan tâm hơn, có thể vì một lý do khá đơn giản: có nhiều người không thích nhìn thấy máu, và do đó có thể xem xét liệu họ có bị tụ máu hay không.
Tuy nhiên, không có quá nhiều người hâm mộ máu và vết thương không có nghĩa là nỗi ám ảnh về máu lan rộng, ít hơn nhiều. Chính định nghĩa của ám ảnh cho thấy chúng chỉ xảy ra trong trường hợp mức độ căng thẳng và khó chịu liên quan đến một loại kích thích làm tổn hại đến chất lượng cuộc sống của con người và ngăn chúng thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao hematophobia có ý nghĩa nghiêm trọng hơn nhiều so với chỉ đơn giản là cố gắng không làm tổn thương chính mình .
Rốt cuộc, ám ảnh máu là một sự thay đổi tâm lý đôi khi là một lý do cho can thiệp tâm lý . Loại ám ảnh này có thể trở thành một vấn đề, nhưng trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng có thể được giảm nhẹ đến mức chúng gần như không can thiệp vào cuộc sống hàng ngày. Nhưng để biết thông qua những cơ chế bạn có thể "Chữa" nỗi ám ảnh về máu Trước khi chúng ta phải hiểu nó là gì và trong quá trình tâm lý nào nó được thành lập.
Nỗi ám ảnh về máu là gì?
Hematophobia là nỗi sợ máu (và các tình huống được coi là liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến nó) không có khả năng dẫn đến một cuộc sống bình thường. Do đó, nỗi ám ảnh Máu có thể xuất hiện khi bạn nhìn thấy chất này, nhưng cũng có khi bạn nhìn thấy hoặc tưởng tượng ra một mũi tiêm chủng hoặc một vết thương trong đó một vảy đã hình thành, trong số nhiều tình huống khác. Nói tóm lại, các triệu chứng ám ảnh máu phải liên quan đến cả những nhận thức cơ bản và "thô thiển" nhất liên quan đến máu và với những ý tưởng trừu tượng hơn có liên quan đến nó.
Nhưng ngoài việc liên quan đến nỗi sợ máu của chính mình hoặc của người khác, hematophobia còn dựa trên một khía cạnh khác của sự hoảng loạn: nỗi sợ hãi của các triệu chứng mà những khủng hoảng này tạo ra . Đó là lý do tại sao nỗi ám ảnh máu dựa một phần vào hiện tượng sợ sợ, đặc điểm chia sẻ với các hiện tượng như agoraphobia.
Do đó, nỗi sợ hãi đằng sau nỗi ám ảnh máu không liên quan gì đến nỗi đau thể xác, nhưng với ý tưởng về dòng máu chảy và tràn. Nó là về một khủng bố phi lý hơn thực tế , vì những gì tránh được không phải là những tình huống gây nguy hiểm cho cuộc sống của chúng ta hoặc của người khác, mà là những dấu hiệu của những tình huống nguy hiểm tiềm tàng này.
Các triệu chứng của hematofobia
Điều làm cho nỗi ám ảnh máu trở nên độc đáo là các cuộc khủng hoảng sản xuất cuối cùng dẫn đến ngất xỉu khá thường xuyên , một cái gì đó không xảy ra trong các loại ám ảnh khác. Mặc dù ngất có liên quan đến các cơn hoảng loạn, nhưng sự thật là đây không phải là triệu chứng điển hình của hầu hết các nỗi ám ảnh, biểu hiện từ sự gia tăng căng thẳng đột ngột, sự xuất hiện của mức độ căng thẳng và cảm giác cực kỳ cao cần phải rời khỏi nơi này và thoát khỏi sự kích thích đã kích hoạt tập phim.
Nỗi ám ảnh về máu, tuy nhiên, tập phim phobic có hai giai đoạn, thay vì chỉ một . Sau một nhịp tim và sự tỉnh táo, huyết áp giảm đột ngột, đôi khi gây ngất xỉu, khiến không đủ oxy đến não. Bằng cách này, giai đoạn thứ hai của hematofobia hủy bỏ tác động của lần đầu tiên và thậm chí khiến huyết áp giảm mạnh.
Do đó, các triệu chứng ám ảnh máu phản ánh chức năng lưỡng cực của hiện tượng này. Chóng mặt và ngất xỉu, hoảng loạn, buồn nôn và cảm giác ghê tởm sâu sắc.
Nguyên nhân của ám ảnh máu là gì?
Những lý do tại sao ám ảnh máu xuất hiện không được biết chính xác , mặc dù có thể xác minh sự thật về việc giảm hay không của một gia đình mà một người nào đó gặp phải chứng hematophobia là một yếu tố rất mạnh khi ước tính khả năng có các đợt phát sinh loại này; Nỗi ám ảnh về máu được giải thích một phần bởi di truyền.
Nó cũng được coi là hematophobia có thể phát triển như là kết quả của kinh nghiệm trong quá khứ, đó là, từ học tập và ký ức. Không có gì lạ khi xem xét rằng hematofobia có thể phát sinh do kết quả của các trải nghiệm, có tính đến việc chất này thường xuất hiện trong những dịp đau đớn hoặc khó chịu. Do đó, từ góc độ hành vi, ám ảnh máu có thể được gây ra bằng cách liên kết kích thích này với cơn đau tạo ra tai nạn, phương pháp điều trị sức khỏe, v.v.
Nỗi ám ảnh về máu có thể hữu ích?
Ngoài ra người ta đã đề xuất rằng nỗi ám ảnh về máu có thể dựa trên cơ chế sinh tồn trong những dịp nhất định nó có thể hữu ích Rốt cuộc, huyết áp giảm đột ngột có nghĩa là nếu chất này xuất phát từ vết thương của chính bạn, bạn sẽ mất ít hơn. Tuy nhiên, giả thuyết này dựa trên tiềm năng thích ứng của việc sụt áp không dừng lại là một suy đoán rất khó kiểm chứng.
Trong mọi trường hợp, phải làm rõ rằng đặc điểm xác định chính của chứng ám ảnh máu là nó không hữu ích chút nào, nhưng hoàn toàn ngược lại. Mặc dù sự tiến hóa có thể ủng hộ sự lây lan của một số gen nhất định liên quan đến hematophobia, nhưng điều kiện sống của con người hiện đại rất khác so với hàng trăm ngàn năm trước. Ngày nay xét nghiệm máu và vắc-xin là rất quan trọng, và thực tế là mỗi ngày chúng ta tương tác với nhiều người và tiếp xúc với tất cả các loại hoạt động (trong số đó là để xem hình ảnh thật hoặc hư cấu trong đó máu xuất hiện) Nó biến nỗi ám ảnh máu thành một vấn đề, tùy thuộc vào cường độ của nó, có thể rất vô hiệu hóa.
Chống lại nỗi ám ảnh về máu
Bạn có thể "chữa" chứng ám ảnh máu? Có nhiều phương pháp điều trị và chiến lược để đối phó với hematofobia, nhưng không có phương pháp nào dựa trên việc đọc các văn bản; để ngăn chặn nỗi ám ảnh về máu đòi hỏi một cách tiếp cận trực tiếp đến đối tượng và việc thực hiện một số bài tập nhất định dưới sự giám sát và điều trị cá nhân của một chuyên gia.
Trong số các công cụ hữu ích nhất để làm mất máu tụ là những công cụ thường được sử dụng trong quá trình trị liệu nhận thức hành vi, dựa trên phương pháp hành vi và nhấn mạnh giải mẫn cảm để chúng ta quen với máu .
Một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất trong điều này và nhiều nỗi ám ảnh khác là sự tiếp xúc dần dần với các kích thích phobic , trong trường hợp này là máu. Trải qua nhiều buổi, một người mắc chứng ám ảnh sẽ dần dần phơi bày ra những tình huống khiến anh ta lo lắng, từ nhẹ nhất đến những người liên quan trực tiếp và gần gũi hơn với máu.
Một công cụ hữu ích khác là việc học các hướng dẫn phải được tuân thủ tuần tự về mặt tinh thần và phải thực hiện với các kỹ thuật thư giãn và các thói quen tiếp cận những gì tạo ra sự sợ hãi.
Thật đáng để tìm kiếm một giải pháp
Trải nghiệm chóng mặt khi lấy mẫu máu là tương đối phổ biến, nhưng nó không phải đồng nghĩa với chứng máu tụ. Nỗi ám ảnh về máu có thể ít nhiều nghiêm trọng và có thể xuất hiện theo cách ít nhiều nghiêm trọng và khó chịu, nhưng luôn liên quan đến các vấn đề liên quan đến ngày này qua ngày khác và không quá nhiều với những kinh nghiệm cụ thể .
Trải qua nỗi ám ảnh về máu có nghĩa là trải qua các vấn đề liên quan đến việc tránh các phương pháp điều trị y tế và vắc-xin, từ chối giúp đỡ người bị thương, tránh các nhiệm vụ trong đó có khả năng gây thương tích tối thiểu (nấu ăn, đi bộ đường dài, v.v.). ) hoặc, trong trường hợp phụ nữ, không thể xem xét khả năng sinh con. Đó là lý do tại sao nó đáng để đến các chuyên gia được chứng nhận và nhận được sự chú ý cá nhân của bạn và chẩn đoán cho phép bạn lên kế hoạch điều trị.
