Băng ghế: quan hệ sai lầm duy trì cho thuận tiện

Các công nghệ mới đang ở đây và cho phép chúng ta tương tác với nhau theo những cách chưa từng tưởng tượng trước đây. Chúng tôi, tốt hơn hay tồi tệ hơn, liên tục kết nối. Và chúng tôi liên lạc liên tục.

Nhưng bất chấp điều này, chúng ta đang ở trong một nền văn hóa ngày càng cá nhân và bình thường. Theo cách này, nhiều người sử dụng các phương thức giao tiếp và mạng xã hội để thỏa mãn nhu cầu bản ngã của họ, đôi khi tạo ra các mối quan hệ độc hại để cảm thấy mong muốn và duy trì lòng tự trọng cao. Một ví dụ là những gì xảy ra trong băng ghế , khái niệm mà chúng tôi nói trong bài viết này.

• Bài viết liên quan: "Tình bạn độc hại: 7 dấu hiệu để phát hiện người bạn xấu"

Băng ghế là gì?

Băng ghế được hiểu là tình huống trong đó một người duy trì liên lạc với người khác, giao tiếp với cô ấy nói chung một cách ngắn gọn và hời hợt, cho mục đích duy nhất là duy trì sự quan tâm của mình đối với bản thân nhưng không giả vờ có được tình bạn hay bất cứ điều gì đặc biệt ngoài việc hưởng lợi từ anh ấy / cô ấy.

Chúng tôi đang đối mặt một loại quan hệ độc hại dựa trên thao tác trong đó một đối tượng sử dụng một đối tượng khác như thể nó là một bổ sung, để nó trên "băng ghế dự bị" trong trường hợp không có gì tốt hơn xuất hiện. Điều này không thực sự có giá trị, nhưng nó nhằm duy trì liên lạc mà không quên người thực hiện thực hành này.

Vì vậy, chúng tôi không phải đối mặt với sự biến mất như trong bóng ma hoặc mờ dần, nhưng khi đối mặt với một liên lạc được duy trì trong đó người đang chờ đợi không thấy sự tương tác với người kia biến mất và vẫn chờ đợi, duy trì một mức độ nhất định hy vọng sẽ có một tình bạn hoặc sự ràng buộc có ý nghĩa, điều đó dẫn anh ta đến sự chú ý đến người tập luyện.

Cơ chế hoạt động tương tự như những gì xảy ra trong nghiện ngập: sự tương tác với người tạo ra ở nạn nhân của việc chuẩn bị một cảm giác hạnh phúc, sẽ giảm dần và có xu hướng biến mất khi thiếu tiếp xúc. Tuy nhiên, sự xuất hiện của thông tin liên lạc mới, vì nội dung tầm thường và thiếu họ thức tỉnh một lần nữa mong muốn về tình cảm và trái phiếu tình cảm đích thực . Người trong câu hỏi đưa ra nhận xét hoặc tương tác với mục đích nuôi dưỡng ham muốn này: ví dụ như rất phổ biến để ca ngợi người khác) và khiến người khác ở lại chờ xử lý. Mà trong nhiều trường hợp nó được trong một thời gian dài.

Trong bối cảnh nào nó xảy ra?

Băng ghế Nó đặc biệt rõ ràng trong bối cảnh của các mối quan hệ , ngày nay rất dễ thấy trong các ứng dụng để liên kết hoặc thậm chí thông qua WhattsApp. Nhưng như với bóng ma, chúng ta không phải đối mặt với một điều gì đó thực sự mới: có thể làm điều tương tự bằng điện thoại hoặc thậm chí là đối mặt.

Nhưng cặp đôi không phải là bối cảnh duy nhất mà thái độ tương tự có thể xuất hiện: chúng ta có thể tìm thấy họ cũng có mặt trong mối quan hệ hữu nghị là một phần được sử dụng bởi người khác chỉ như một thẻ hoang dã, mà không thực sự đánh giá chính người đó.

Nguyên nhân của hiện tượng này

Tại sao băng ghế dự bị xảy ra? Một số tác giả đề xuất rằng một phần nguyên nhân của họ là do xã hội chúng ta đang sống, trong đó mỗi khi có một cá nhân lớn hơn và sự tự tâm và những liên hệ hời hợt được duy trì mà chúng ta cho ít hoặc không có giá trị. Cái kia thường được sử dụng như một đối tượng hoặc một cái gì đó mà chúng ta có thể hưởng lợi, hoặc phù hợp với nó nếu không có gì khác đến với chúng ta.

Ở cấp độ cá nhân, những người thực hành thực hành này có xu hướng trình bày một mức độ tự ái cao và thích mà người khác chú ý . Thông thường là những người có một mức độ tự nhiên nhất định và đôi khi tự ái. Không nhất thiết là họ có một cái gì đó với người khác: những gì di chuyển người thực hiện băng ghế trong những trường hợp này là thực tế của cảm giác muốn. Mặt khác, nó cũng có thể được sử dụng bởi những người có lòng tự trọng thấp, những người phụ thuộc vào sự chấp thuận của người khác để cảm thấy tốt.

Người ta cũng thường không có sự đồng cảm với người khác và những gì họ có thể cảm thấy, hoặc có nỗi sợ bị bỏ lại một mình và họ dùng đến việc duy trì mối quan hệ kiểu này trong trường hợp họ không tìm thấy gì khác. Một tùy chọn khác có thể được tìm thấy trong sự tồn tại của nhiều mối quan hệ cùng loại cùng một lúc, trong trường hợp chủ đề yêu thích mà chúng ta thực sự muốn giao tiếp không đáp ứng. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, có thể một số người có thể làm điều đó một cách không tự nguyện và có thể cố gắng thể hiện những hành vi phù hợp hơn.

Hậu quả trong ảnh hưởng

Không phải với bạn cũng không có bạn. Có lẽ đây là cụm từ mô tả đúng nhất những gì xảy ra trong băng ghế dự bị cho người chịu đựng nó. Một mặt, người bạn quan tâm đang giao tiếp, không thể quên nó. Mặt khác, nó đang bị bỏ qua phần lớn và chúng ta có thể hoặc không thể nhận ra sự quan tâm nhỏ của người khác đối với chúng ta .

Hậu quả của điều này là sự xuất hiện của một sự nhầm lẫn, không chắc chắn và một sự thất vọng tiến bộ. Không có gì lạ khi lòng tự trọng giảm dần (xét cho cùng, người khác không coi chúng tôi quá quan trọng) và cảm giác được sử dụng hoặc trở thành một giải thưởng an ủi được sinh ra. Mặt khác, các mối quan hệ phụ thuộc tạo ra mức độ đau khổ cao cũng được ưa chuộng, cũng như sự xuất hiện của những khó khăn quan hệ sau này.

• Có thể bạn quan tâm: "Lòng tự trọng thấp? Khi bạn trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn"

Phải làm gì nếu chúng ta là bên bị ảnh hưởng?

Biết phải làm gì trong tình huống này có thể phức tạp. Bước đầu tiên là chấp nhận và cho rằng nếu tiếp xúc kéo dài theo cùng một mô hình hành vi, bất kể lý do gì chúng ta đang phải chịu đựng từ băng ghế dự bị. Trong trường hợp này, tốt nhất là cắt đứt liên lạc với người đó , vì người khác sẽ không có ý chí để làm điều đó.

Không có gì lạ khi sau khi ngừng gửi tin nhắn, đối tượng thực hiện băng ghế dự bị bắt đầu cho thấy sự quan tâm lớn hơn, sản phẩm của sự cần thiết phải được ngưỡng mộ cho môn học Thông thường, điều duy nhất được tìm kiếm trong việc giữ cho người khác bị mắc kẹt, điều cần tránh. Trước khi cắt mối quan hệ, nên nói sự thật (nếu người kia không biết, anh ta hoặc cô ta có thể cố gắng thay đổi, mặc dù nó thường được thực hiện theo cách hoàn toàn tự nguyện) và phơi bày rõ ràng, cũng như thông báo rõ ràng về việc chấm dứt mối quan hệ.