Bạn đang chăm sóc cho ăn xã hội của bạn?

Khi chúng ta nghe về việc ăn uống lành mạnh, chúng ta thường nghĩ về việc dùng thực phẩm có lợi để chăm sóc sức khỏe thể chất. Nhưng ... chúng ta có nghĩ về thực phẩm xã hội mà chúng ta đang dùng hàng ngày không? Có phải chúng ta đang vây quanh mình với đúng người mà chúng ta cũng nuôi dưỡng?

Cũng giống như chúng ta quan tâm đến việc chăm sóc chế độ ăn uống và thực phẩm để có sức khỏe thể chất tốt, chúng ta phải nghĩ về một loại thực phẩm cơ bản khác mà chúng ta nuôi dưỡng bản thân mà không quá tỉnh táo: mọi người.

• Bài viết liên quan: "14 kỹ năng xã hội chính để thành công trong cuộc sống"

Tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội

Theo cùng một cách mà có những thực phẩm gây hại cho sức khỏe của chúng ta và những thực phẩm khác có lợi và chế độ ăn uống của chúng ta nên dựa trên mức tiêu thụ của chúng, điều tương tự cũng xảy ra với con người. Đây là một phần của thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày, vì vậy "chế độ ăn uống xã hội" hay "chế độ ăn uống xã hội" của chúng ta nên dựa trên bao quanh chúng ta với những người cho rằng một đóng góp thực sự cho chúng ta .

Hãy nỗ lực tiếp theo và suy nghĩ về năm người bạn dành nhiều thời gian nhất. Họ thế nào? Bạn có nghĩ rằng có một cái gì đó của họ trong bạn? Suy ngẫm về ai trong danh sách đó cộng lại trong cuộc sống của bạn, ai trừ hoặc đơn giản là để bạn như vậy; về người sẽ giúp bạn đạt đến cấp độ tiếp theo bạn muốn đạt được. Chúng ta muốn mọi người đẩy chúng ta lên hay xuống?

Nếu bạn muốn đạt được mục tiêu của mình, sẽ rất cần thiết để bao quanh bản thân bạn với những cá nhân, theo một cách nào đó, giúp bạn theo đuổi những mục tiêu đó và tránh xa những thứ không có cách nào cộng lại hoặc tệ hơn nhiều, bạn bị trừ khi đạt được mục tiêu của mình. Ai đó muốn khắc phục vấn đề của họ với việc uống rượu có thể làm như vậy nếu những người bạn thân nhất của họ có cùng một vấn đề?

Mỗi con người đi qua cuộc sống của chúng ta theo cách ít nhiều có ý nghĩa Nó để lại một loại dấu ấn đối với chúng tôi. Do đó, hãy cố gắng bao quanh bản thân bạn với những người là tấm gương cho bạn, người đã có những gì bạn muốn đạt được. Nếu những gì bạn muốn là trở thành một người tham vọng hơn, đấu tranh để đạt được mục tiêu của bạn, hãy bao quanh bạn với những người đã đạt được hoặc đang đạt được những gì họ đặt ra một ngày nào đó.

Nếu những gì bạn muốn là trở thành một người tốt hơn, hãy bao quanh mình với những người làm điều tốt. Nếu bạn muốn áp dụng một thái độ lạc quan hơn với cuộc sống, bao quanh bản thân bạn với những người tích cực . Các nghệ sĩ được bao quanh bởi các nghệ sĩ, doanh nhân doanh nhân, người uống rượu ...

Tiềm năng của những người xung quanh chúng ta: nuôi dưỡng xã hội

Mọi người có thể nêu lên mối quan tâm, là động lực của sự thay đổi, dạy chúng ta và làm cho chúng ta phát triển. Hoặc ngược lại, ảnh hưởng tiêu cực đến chúng ta và hút năng lượng của chúng ta. Trong lựa chọn của chúng tôi là chọn những người mà chúng tôi bao quanh và quyết định xem chúng tôi phải thực hiện những thay đổi lớn hay nhỏ trong đời sống xã hội của chúng tôi: nếu chúng tôi phải dành nhiều thời gian hơn cho những người không cộng hoặc ít hơn cho những người không hoặc nếu đó là trường hợp, tránh xa những người độc hại làm mất đi tiềm năng của chúng ta .

Cho dù chúng ta muốn dành nhiều thời gian hơn cho các cá nhân trong vòng tròn xã hội của chúng ta hay nếu chúng ta muốn gần gũi hơn với những người có thể giúp chúng ta đạt được những gì chúng ta muốn, điều quan trọng là thể hiện sự quan tâm chân thành đến cuộc sống của người khác. Đối với điều này, bạn sẽ phải nói chuyện với họ thường xuyên để mối quan hệ được củng cố.

Để cải thiện các kỹ năng xã hội của bạn, ban đầu, bạn sẽ phải tính đến một số điểm chính:

• Học cách lắng nghe .
• Học cách khen ngợi.
• Hỏi và chia sẻ kinh nghiệm, cảm xúc và ý kiến ​​từ sự quyết đoán.
• Đừng phán xét những gì họ nói với bạn.
• Chăm sóc ngôn ngữ cơ thể của bạn để thể hiện sự quan tâm

Chúng ta đừng quên lòng tự trọng

Ngoài những điều trên, để biết cách bao quanh bản thân tốt và có ý thức chọn vòng tròn xã hội của chúng ta, trước tiên người ta phải học cách hạnh phúc với chính mình. Nếu bạn không nghĩ về bản thân và tôn trọng chính mình, bạn khó có thể xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, bởi vì bạn sẽ tìm kiếm những người khác mà bạn thiếu một cách thích nghi . Ngược lại, khi bạn biết rằng hạnh phúc của bạn không phụ thuộc vào người khác, bạn sẽ nhận thức rõ hơn về những mối quan hệ cung cấp cho bạn và những gì không và bạn sẽ phát triển khả năng lựa chọn tốt hơn môi trường mà bạn nuôi dưỡng bản thân.

Do đó, bạn phải học cách tự tin vào bản thân và vào các quyết định bạn đưa ra, chấp nhận bản thân như bạn và khi có điều gì đó bạn muốn thay đổi, hãy tôn trọng sự phát triển cá nhân của chính bạn. Nói tóm lại, bạn sẽ phải học cách yêu chính mình. Lòng tự trọng, sức mạnh nội tâm và niềm vui của bạn sẽ là những đồng minh tốt để trở thành một người hấp dẫn hơn và sẽ dễ dàng tiếp cận với người bạn đề xuất.

Ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn, chúng tôi thích nó nhiều hơn hoặc ít hơn, rằng mọi người ảnh hưởng đến chúng tôi là một thực tế, tích cực hoặc tiêu cực. Chúng ta là những sinh vật xã hội và như vậy, chúng ta học bằng cách học gián tiếp (hoặc quan sát), nghĩa là chúng ta học bằng cách quan sát những gì người khác làm; và chúng tôi làm điều đó từ nhỏ. Quá trình nhận thức đi vào hoạt động là sự phóng chiếu của bản thân lên hành động của người khác.

Đừng để ngẫu nhiên quyết định cho bạn vòng tròn xã hội bao quanh bạn. Chịu trách nhiệm chọn người mà bạn sẽ nuôi dưỡng và ai sẽ không nuôi dưỡng. Tránh xa những người độc hại hút năng lượng của bạn và bao quanh bạn với những người tưới nước và trồng những hạt giống mà bạn đang gieo. Của những người, thậm chí, gieo hạt giống khác theo cách riêng của bạn để chồi mới phát triển.