Bệnh than (sợ hoa): nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Con người có thể cảm thấy sợ hãi do rất nhiều đối tượng hoặc tình huống, một phản ứng có thể là bình thường miễn là nỗi sợ này là khách quan và thực tế. Tuy nhiên, có những lúc một người có thể cảm thấy sợ hãi lớn đối với những thứ dường như vô hại, Như trường hợp bệnh than, chứng sợ hoa phi lý .

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu vào các khía cạnh đặc trưng nhất của rối loạn này và xem xét nguyên nhân, triệu chứng và hậu quả của nó.

• Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"

Bệnh than là gì

Có lẽ anthophobia không phải là một trong những nỗi ám ảnh nổi tiếng nhất, nhưng nó là một trong những điều gây tò mò nhất. Bệnh lý này là một nỗi sợ hãi mãnh liệt và phi lý của hoa, đó là kích thích đại diện cho ít hoặc không có nguy hiểm thực sự . Mặt khác, điều này là một điều xảy ra với tất cả các nỗi ám ảnh: mặc dù tôi không thể giải thích tại sao, người đó phát triển một nỗi sợ hãi phi lý về các yếu tố vô hại về nguyên tắc. Nguyên nhân của điều này có liên quan đến chức năng của bộ nhớ cảm xúc, như chúng ta sẽ thấy.

Ngoại trừ những cá nhân có thể bị dị ứng, phần lớn dân số không nên sợ các thiết bị sinh sản của hầu hết các loại cây; tuy nhiên, một số đối tượng sợ hoa và rối loạn này có thể trở nên thực sự bất lực đối với họ.

Phobias thuộc nhóm rối loạn lo âu và do đó, một trong những triệu chứng đặc trưng nhất của các đối tượng mắc bệnh này là lo lắng và thống khổ (bên cạnh nỗi sợ hãi). Các phobic có xu hướng tránh các kích thích đáng sợ trong một nỗ lực để giảm bớt sự khó chịu. May mắn thay, và mặc dù những đau khổ lớn mà nỗi ám ảnh này có thể gây ra, bệnh than là một cách chữa trị.

• Có thể bạn quan tâm: "7 loại lo lắng (nguyên nhân và triệu chứng)"

Nguyên nhân của nỗi ám ảnh này

Những người mắc chứng ám ảnh không được sinh ra với chứng rối loạn này , nhưng họ đã học được nó. Trong hầu hết các trường hợp, điều này xảy ra ngầm sau một trải nghiệm đau thương gây ra cảm xúc tiêu cực và mãnh liệt. Phobias được học bởi điều kiện cổ điển.

Điều kiện cổ điển là một kiểu học tập xảy ra thông qua sự liên kết của một kích thích ban đầu là trung tính với một thứ khác gây ra phản ứng sợ hãi. Một người có thể đã trải qua một trải nghiệm tiêu cực khi chạy qua một khu vườn đầy hoa và tác động của tình huống này gây ra rằng lần sau khi anh gặp một bông hoa, anh cảm thấy lo lắng vô cùng. và một nỗi sợ không cân xứng về tình huống dường như vô hại.

• Nếu bạn muốn biết thêm về điều hòa cổ điển, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Điều hòa cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó"

Chúng cũng được học bằng cách quan sát

Nhưng trải qua một tình huống đau thương không chỉ là nguyên nhân duy nhất của sự xuất hiện của bệnh than, mà nỗi ám ảnh có thể xuất hiện điều kiện gián tiếp. Ví dụ, khi xem một bộ phim đáng sợ trong đó hoa hồng xuất hiện trong những cảnh đẫm máu của bộ phim. Theo cách này, một liên kết được tạo ra trong tâm trí của chúng ta giữa một kích thích mà về nguyên tắc không có tải trọng cảm xúc rất lớn (hoa) và một liên kết khác tạo ra ác cảm, để chúng ta nhận thức đầu tiên làm cho chúng ta cảm thấy tồi tệ vì "ký ức cảm xúc" đó .

Phobias không phản ứng với các lập luận logic, phần lớn là do cảm xúc sợ hãi có liên quan đến bộ não nguyên thủy. Theo nghĩa này, một số chuyên gia cho rằng ám ảnh được tạo ra bởi các hiệp hội chính và có chức năng sinh tồn, không phải là hiệp hội nhận thức.

• Bài viết liên quan: "Điều hòa Vicar: loại hình học tập này hoạt động như thế nào?"

Triệu chứng sợ hoa

Các triệu chứng của ám ảnh xuất hiện khi tưởng tượng hoặc tiếp xúc với các kích thích, trong trường hợp này, những bông hoa. Lo lắng và tránh kích thích là một số triệu chứng đặc trưng nhất; tuy nhiên, kinh nghiệm phobic các triệu chứng nhận thức, hành vi và thể chất .

Các triệu chứng nhận thức đặc trưng nhất là sợ hãi phi lý, thống khổ, suy nghĩ thảm khốc, thiếu tập trung hoặc nhầm lẫn. Nó cũng thường xuyên được trình bày ý tưởng xâm nhập và nói chung, "hình ảnh tinh thần" gây ra sự khó chịu lớn và xuất hiện trong ý thức một cách đột phá, mà không thể làm gì để tránh nó.

Tránh các kích thích là triệu chứng hành vi đặc trưng nhất. Đối với các triệu chứng thực thể, chúng ta có thể nhấn mạnh:

• Khó thở
• Nhức đầu
• Mạch nhanh
• Quá mẫn
• Khô miệng
• Buồn nôn
• Run rẩy

Điều trị bệnh than

Các trường hợp mắc bệnh anthophobia không thường xuyên lắm, nhưng chúng là những trường hợp rối loạn ám ảnh nói chung. Vì lý do này, nhiều cuộc điều tra đã được thực hiện trong dòng này, cho phép phát triển các phương pháp điều trị rất hiệu quả để chấm dứt những nỗi sợ phi lý này. Vì vậy, mặc dù các bệnh lý này gây ra đau khổ lớn, tiên lượng cho bệnh nhân là tốt.

Khi tìm kiếm sự giúp đỡ, bước đầu tiên mà nhiều nỗi ám ảnh đưa ra là đến bác sĩ, nhưng lựa chọn là nhận được điều trị từ một chuyên gia tâm lý. Có nhiều phương pháp có tác dụng điều trị chứng ám ảnh, nhưng kết quả tốt nhất được biết đến và tốt nhất dường như đóng góp là liệu pháp hành vi nhận thức. Hình thức trị liệu này bao gồm các kỹ thuật khác nhau, trong đó làm nổi bật các kỹ thuật thư giãn và thở và kỹ thuật tiếp xúc.

Đối với việc điều trị ám ảnh giải mẫn cảm hệ thống thường được áp dụng , bao gồm hai kỹ thuật trước đó, và làm cho bệnh nhân dần dần bị kích thích đáng sợ. Tất nhiên, trước tiên bạn phải học các chiến lược đối phó như thư giãn và kỹ thuật thở.

Ngoài liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm hay sự chấp nhận và liệu pháp cam kết cũng đã được chứng minh là rất hiệu quả. Cả hai loại trị liệu tâm lý đều thuộc về liệu pháp thế hệ thứ ba.

• Nếu bạn muốn biết thêm về các liệu pháp thế hệ thứ ba, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Liệu pháp thế hệ thứ ba là gì?"

Điều trị ám ảnh ngày nay

Trong những năm gần đây, sự phát triển của các công nghệ mới cũng cho phép việc điều trị các nỗi ám ảnh trở nên khác biệt, với điều kiện là giờ đây dễ dàng hơn để tạo ra các tình huống mà người bệnh cảm thấy gần với kích thích tố. Ngoài ra, điều này có thể được thực hiện trong chính tư vấn trong đó các dịch vụ can thiệp tâm lý được cung cấp, theo cách thức được kiểm soát và với sự giám sát chuyên nghiệp của quá trình.

Sự xuất hiện của thực tế ảo cho phép bệnh nhân không tiếp xúc với các kích thích phobic , nhưng tôi có thể làm điều đó bằng cách mô phỏng thực tế. Một số nhà tâm lý học sử dụng kỹ thuật này với kết quả tuyệt vời, cũng có thể được tìm thấy trong các ứng dụng di động. Bạn có thể đọc thêm về chủ đề này trong bài viết của chúng tôi: "8 ứng dụng để điều trị ám ảnh và nỗi sợ hãi từ điện thoại thông minh của bạn"