6 quan niệm sai lầm và lầm tưởng về người già
Có rất nhiều huyền thoại đi cùng với người già và quá trình lão hóa: mất tình dục, tính cách xấu, trầm cảm và một vân vân dài.
Khác xa với lý trí, chúng ta rơi vào lỗi tổng quát hóa các đặc điểm ở các nhóm tuổi nhất định và những người lớn tuổi thường là điểm dừng tồi tệ nhất. Đối với hình ảnh lỗi thời trong cách suy nghĩ, chúng tôi tích hợp một tầm nhìn thụt lùi trong cách sống và liên quan, một điều mà mỗi lần gặp nhiều hơn với thực tế khi chúng hiển thị cả phương tiện truyền thông và chính họ.
Chuyện hoang đường và lỗi chung chung về tuổi thứ ba
Tuy nhiên, những huyền thoại này vẫn tồn tại bất chấp số lượng ngoại lệ đại diện cho người già.
Đây là s eis ý tưởng mà chúng tôi đã hình thành sai lầm về người lớn tuổi của chúng tôi .
1. Lão hóa ngụ ý suy giảm về thể chất và tinh thần
Khi chúng ta già đi, khả năng của chúng ta có thể bị giảm sút, nhưng điều này không nhất thiết có nghĩa là chúng ta bị suy nhược về thể chất và tinh thần. Điều quan trọng là duy trì hoạt động để đối mặt với tuổi già với mức tối ưu và do đó ngăn ngừa mất chức năng. Hãy là một đại lý y tế chính và thúc đẩy nó thay vì bị mang đi bởi những gì chúng ta tin rằng phải đến.
Bạn có thể quan tâm: "Suy giảm nhận thức nhẹ (DCL): khái niệm, nguyên nhân và triệu chứng"
2. Người già phát triển tính cách xấu
Thường chúng ta nói về những người già gầy gò, xấc xược và không có học thức . Tuy nhiên, chúng ta rơi vào lỗi khái quát vì những hành vi này không dành riêng cho người cao tuổi. Bạn không biết một học sinh tốt nghiệp, có học thức và yêu thương? Nếu vậy, đừng rơi vào lỗi này.
3. Tất cả chúng ta đều có cùng số phận về tuổi già.
"Những hành vi tôi thực hiện trong hiện tại sẽ quyết định tương lai của tôi." Đây là một thực tế, vì vậy tùy thuộc vào loại cuộc sống mà bạn dẫn dắt, vì vậy bạn sẽ già đi . Bắt đầu chăm sóc bản thân ngay bây giờ và làm theo các nguyên tắc lão hóa tích cực.
4. Lão hóa đồng nghĩa với mất tình dục
Tình dục vẫn còn trong suốt cuộc đời. Với tuổi có thể giảm hoạt động của nó, nhưng mong muốn vẫn còn , cũng như việc thực hiện chức năng sinh dục của mình.
5. Khi chúng ta già đi, chúng ta trở nên vô dụng hơn
Ý tưởng này ảnh hưởng tiêu cực đến cơ hội phát triển cá nhân và tự chủ.
Ngoài ra, nó góp phần vào sự cô lập xã hội và tấn công trạng thái của tâm trí. Nghiêm trọng là những người khác nghĩ điều này về người già, giống như họ cảm thấy như vậy. Nếu tôi không tin vào điều gì đó, hành động của tôi sẽ không được hướng tới tìm kiếm của họ.
6. Người già buồn hơn người trẻ.
Nỗi buồn không liên quan đến năm tháng, mà với hoàn cảnh của cuộc sống. và cách chúng ta đối mặt và vượt qua chúng. Người già sẽ sống nhiều thời điểm quan trọng hơn, đó là điều tự nhiên, nhưng kinh nghiệm sống mang lại cho họ công cụ để vượt lên. Phần lớn người cao tuổi phản ánh mức độ hạnh phúc và hạnh phúc cao.
Bằng cách kết luận
Từ blog Lão hóa trong mạng lưới của CSIC chúng tôi kết luận rằng ...:
"Tuổi già không chỉ mang theo những bệnh tật: cả hạnh phúc. Không phải lão hóa làm giảm hạnh phúc, mà là hoàn cảnh liên quan đến lão hóa. "
Và đó là chúng ta đã không được dạy để già đi, nhưng cũng không phải là hình ảnh của một người già bị vô hiệu hóa và phụ thuộc tổng quát. Hôm nay trưởng thành là một giai đoạn nữa của cuộc sống được đặc trưng bởi những người khỏe mạnh và năng động, những người tìm kiếm trong một khoảnh khắc viên mãn tất cả mọi thứ họ muốn làm trong cuộc sống và không thể vì nhiều lý do.
Chắc chắn nếu bạn dừng lại để nghĩ rằng bạn biết những người từ 60 đến 90 tuổi, vui vẻ, năng động, độc lập, tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Nếu vậy, đừng rơi vào tình trạng tăng trưởng quá mức và sẽ mâu thuẫn với tất cả những huyền thoại đưa bạn làm ví dụ trong tương lai.
