4 điều trong cuộc sống hiện đại làm cho tâm lý học trở thành một nghề nghiệp trong tương lai
Trong những thập kỷ qua, con người và xã hội mà chúng ta đã xây dựng đã phát triển một cách rất đáng chú ý và với sự tiến bộ của các công nghệ mới, cách chúng ta liên quan đến môi trường rất khác so với các thế hệ trước.
Chỉ 40 năm trước, không ai có thể tưởng tượng được tác động của mạng xã hội đối với cuộc sống của chúng ta ngày nay, cũng như cách một bộ máy gọi là "điện thoại" sẽ phát triển, vì các thiết bị di động đã trở thành bạn đồng hành không thể tách rời của chúng ta.
Các giá trị của xã hội chúng ta đã thay đổi, và với cách suy nghĩ đó . Nhưng những thay đổi không phải lúc nào cũng tốt hơn, và xã hội hiện đại có thể mang đến những rối loạn khác nhau mà trước đây không phải là chủ đề tư vấn trong các phòng khám tâm lý học ... trừ khi những thay đổi văn hóa và cách quản lý những tình huống mới lạ này được đưa ra.
Rối loạn liên quan đến xã hội hiện đại
Nhưng, Những sự thật của cuộc sống hiện đại làm cho tâm lý học là một nghề của tương lai?
Bốn sự thật này làm cho con số của nhà tâm lý học trong lĩnh vực sức khỏe trở nên thiết yếu trong hiện tại và trong những ngày tới:
1. Nỗi ám ảnh với hình ảnh kỹ thuật số
Các công nghệ mới đã bùng nổ vào cuộc sống của chúng ta với một sức mạnh đến mức gần như không thể sống bên ngoài thực tế mới này. Rối loạn hình ảnh cơ thể không phải là mới, và trên thực tế chúng tạo thành một hiện tượng khá thường xuyên trong xã hội của chúng ta. Văn hóa của chúng tôi thưởng cho những cá nhân đó bằng một hình ảnh cơ thể giáp với sự hoàn hảo, một cái gì đó khiến nhiều người bị ám ảnh với cơ thể của họ .
Sự quan tâm quá mức về ngoại hình và hình ảnh chúng tôi đưa ra khiến một số cá nhân nhất định vô cùng bất hạnh. Truy cập vào các công nghệ mới và khả năng kết nối cả ngày với các mạng xã hội gây ra nhiều vấn đề ở những người dễ mắc loại hành vi này.
Chúng ta đều biết ai đó dành hàng giờ liền để chụp ảnh và sau đó chia sẻ chúng lên hồ sơ Facebook hoặc Instagram của bạn, trở nên ám ảnh.
Trong thực tế, hiện tượng selfie Nó đã trở thành một tính năng đặc trưng của xã hội hiện đại. Theo nghĩa này, bác sĩ tâm thần Tiến sĩ David Veale , từ Bệnh viện Maudsley ở London, bình luận trong một cuộc phỏng vấn với tờ báo Mirror Mirror của Anh: "Cứ ba bệnh nhân đến văn phòng của tôi vì Rối loạn Rối loạn cơ thể, họ bị ám ảnh bởi những bức ảnh tự sướng". Có thể nói rằng việc tiếp cận các công nghệ thông tin mới làm tăng hiện tượng này. Bây giờ, điều quan trọng là phải hiểu rằng vấn đề chính không phải là các công nghệ mới, mà là việc sử dụng chúng một cách bệnh lý.
Bài viết được đề xuất: "Cảnh báo với ảnh tự chụp: chúng có thể là triệu chứng của rối loạn tâm thần"
2. Căng thẳng và Tecnosestress
Căng thẳng cũng không phải là điều gì mới mẻ, nhưng ngày nay nó đã trở thành một vấn đề rất nghiêm trọng. Người ta thường đi đến sự tư vấn của các nhà tâm lý học bị căng thẳng trong cuộc sống của họ. .
Trong thực tế, tại nơi làm việc, căng thẳng mãn tính hoặc kiệt sức gây ra các vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Stress là một hiện tượng phức tạp trong đó các biến số của nơi làm việc, kỳ vọng của một cá nhân và khả năng của họ để đối phó với các tình huống phức tạp xuất hiện.
Bài viết liên quan: "10 mẹo cần thiết để giảm căng thẳng"Nhưng, gần đây, một số chuyên gia cho rằng một dạng căng thẳng mới đang ảnh hưởng đến nhiều cá nhân. Nguyên nhân? Sự gián đoạn trong cuộc sống công nghệ của chúng ta dưới dạng máy tính, internet, máy tính bảng điện thoại thông minh ... những gì được gọi là căng thẳng kỹ thuật.
Dành cho nhà tâm lý học Marisa Salanova , một giáo sư tại Đại học Jaume I của Castellón, căng thẳng về kỹ thuật là "một trạng thái tâm lý tiêu cực có liên quan đến việc sử dụng công nghệ thông tin và truyền thông (CNTT-TT) hoặc với mối đe dọa sử dụng nó trong tương lai. Nhận thức về sự không phù hợp giữa nhu cầu và nguồn lực liên quan đến việc sử dụng CNTT gây ra hiện tượng này được đặc trưng bởi mức độ kích hoạt tâm sinh lý cao, khó chịu, lo lắng, mệt mỏi và sự phát triển của thái độ tiêu cực đối với CNTT. " Việc sử dụng điện thoại thông minh và máy tính xách tay làm cho các giới hạn giữa cuộc sống riêng tư và cuộc sống làm việc biến mất cũng có thể gây ra vấn đề.
Để tìm hiểu thêm về căng thẳng công nghệ, bạn có thể truy cập bài viết của chúng tôi: "Tecnostros: tâm lý học mới của kỷ nguyên số"3. Việc sử dụng điện thoại thông minh
Và tất nhiên, khi chúng ta nói về các rối loạn và hội chứng liên quan đến việc sử dụng các công nghệ mới, không thể tránh khỏi việc nói về du mục. Trong hơn một thập kỷ, điện thoại di động đã đồng hành cùng chúng tôi ở bất cứ đâu, chúng ở cùng chúng tôi mọi lúc mọi nơi. Kể từ khi xuất hiện điện thoại thông minh, chúng tôi có thể truy cập internet 24 giờ mỗi ngày và Đối mặt với thực tế này, gần như không thể ngắt kết nối một khoảnh khắc khỏi thế giới kỹ thuật số .
Việc liên tục kết nối có thể không hoàn toàn tốt và về lâu dài, đối với một số người, việc ngắt kết nối có thể gây ra hậu quả tâm lý nghiêm trọng, khiến họ lo lắng, rất khó chịu và thậm chí cảm thấy lạc lõng trong thế giới này phụ thuộc vào công nghệ mới. Các nhà tâm lý học có thể cải tạo lại những người này trong việc sử dụng các công nghệ mới để khắc phục chứng nghiện điện thoại di động của họ.
Bài viết được đề xuất: "Nomophobia: chứng nghiện điện thoại di động ngày càng tăng"4. Những cách thức mới liên quan
Trong thế giới hiện đại, cách liên quan của chúng ta đã thay đổi rất nhiều so với các thế hệ trước. Chúng tôi luôn kết nối với các mạng xã hội liên tục và chúng tôi tương tác với người quen hàng ngày. Việc liên tục kết nối với mạng đã gây ra một hiện tượng mới gọi là Hội chứng FOMO (sợ bỏ lỡ) hoặc cảm giác mất một cái gì đó. Hội chứng này đã được các nhà tâm lý học công nhận là một sự gián đoạn gây ra bởi sự tiến bộ của công nghệ và số lượng các lựa chọn được trình bày cho chúng ta ngày hôm nay .
Những người bị FOMO cảm thấy rằng cuộc sống của họ ít thú vị hơn nhiều so với những người quen biết, điều này ảnh hưởng đến lòng tự trọng và sức khỏe cảm xúc của họ. FOMO, ngoài ra, có thể tạo ra trầm cảm hoặc lo lắng. Như trong các trường hợp trước, giáo dục là cơ bản để ngăn chặn loại bệnh lý này liên quan đến việc sử dụng các công nghệ mới và các nhà tâm lý học có thể giúp mọi người sửa chữa những suy nghĩ tiêu cực đặc trưng của hiện tượng này.
Bài viết liên quan: "Hội chứng FOMO: cảm thấy cuộc sống của người khác thú vị hơn"
