4 lời nói dối nguy hiểm mà chúng ta nói với nhau mỗi ngày

Tháng 31, 2024

Không ai thích bị nói dối, nhưng thực tế, tất cả chúng ta, tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, đã nói dối. Đây là những gì một cuốn sách gọi là "Liesp đốm: Kỹ thuật đã được chứng minh để phát hiện sự lừa dối" nói, được viết bởi Pamela Meyer. Trong các trang của nó có một cuộc điều tra kết luận rằng mọi người nói dối từ 10 đến 200 lần một ngày, vì nhiều lần chúng ta chỉ nói một phần của sự thật. Chúng ta là những sinh vật xã hội và chúng ta thường thích nghi nhiều câu với những gì được coi là chấp nhận được về mặt xã hội .

Ngoài ra, trong một cuốn sách khác, giáo sư Tâm lý học của Đại học Massachusetts, Robert Feldman, giải thích rằng "chúng tôi nói giữa hai và ba lời nói dối trong 10 phút đầu tiên của cuộc trò chuyện với ai đó mà chúng tôi biết gần đây." Theo Feldman, nói dối xảy ra nhiều lần để bảo vệ lòng tự trọng của chính chúng ta.

Một số lời nói dối nguy hiểm mà chúng ta nói với nhau hàng ngày

Xem xét yêu cầu của Friedman, mọi người thường tự lừa dối nhiều lần để giữ cho lòng tự trọng của chúng ta nguyên vẹn. Nhưng, Những lời nói dối chúng ta thường nói nhất trong ngày này là gì?

1. Ngày mai tôi rời khỏi nó

Cụm từ này thường được áp dụng, ví dụ, khi một người là người hút thuốc và biết những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe của họ là gì. Những người hút thuốc, mặc dù biết rằng hút thuốc làm tổn thương họ, vẫn tiếp tục làm như vậy. Trường hợp của người hút thuốc là một ví dụ kinh điển về sự bất hòa về nhận thức, một lý thuyết được nghiên cứu kỹ lưỡng được định nghĩa là sự lo lắng, căng thẳng hoặc khó chịu mà một người gặp phải khi niềm tin và thái độ của họ mâu thuẫn với hành vi của họ. Sự lo lắng này khiến người bệnh tự lừa dối bản thân để giảm bớt sự khó chịu.

"Ngày mai tôi ra đi" là cách không phải đưa ra quyết định vào thời điểm đó mặc dù chúng tôi thấy hậu quả tiêu cực của hành động của mình . Trong trường hợp của người hút thuốc, bạn có thể thấy trong quảng cáo trên truyền hình rằng hút thuốc gây ung thư, các vấn đề về hô hấp, mệt mỏi mãn tính và thậm chí tử vong. Ngoài ra, hình ảnh và một thông điệp rõ ràng xuất hiện trên bao thuốc lá.

Bất chấp những tin nhắn này, người hút thuốc vẫn tiếp tục hút thuốc mặc dù biết rằng mình nên khỏe mạnh và loại thuốc này có hại cho sức khỏe. Các nghiên cứu về sự bất hòa về nhận thức cho thấy mọi người tránh các thông điệp chống thuốc lá như vậy và thậm chí biện minh bằng những suy nghĩ như: "Tôi sẽ phải chết".

Nếu bạn muốn biết thêm về lý thuyết về sự bất hòa về nhận thức do Leon Festinger đề xuất, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Bất hòa nhận thức: lý thuyết giải thích sự tự lừa dối"

2. Ngày mai tôi bắt đầu

"Tôi bắt đầu vào ngày mai" là một tác phẩm kinh điển của những người có thói quen trì hoãn mà không có bất kỳ biện minh hợp lệ nào cho nhiệm vụ hoặc hoạt động của họ . Đó là những gì được gọi là sự trì hoãn, và nó phổ biến hơn nó có vẻ. Trên thực tế, một cuộc khảo sát được thực hiện trên 1347 đối tượng cho thấy một phần tư có xu hướng trì hoãn mạnh mẽ. Nghiên cứu cũng kết luận rằng không có sự khác biệt đáng kể giữa nam và nữ.

Một cuộc điều tra khác đã cố gắng tìm hiểu xem một người trì hoãn bao nhiêu, phát hiện ra rằng trung bình nhân viên đã hoãn công việc chính của họ một giờ hai mươi phút mỗi ngày. Trong trường hợp của sinh viên, 32% có khả năng thực hiện thói quen này, theo một nghiên cứu của Mô hình trì hoãn học thuật.

Tùy thuộc vào tình huống, "buổi sáng tôi bắt đầu" có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng, ví dụ, căng thẳng khi nhiệm vụ tích lũy. Mặt khác, cụm từ này cũng là điển hình khi một người gặp khó khăn nghiêm trọng để bắt đầu hoạt động thể chất, do đó sức khỏe của họ cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về hiện tượng này trong bài viết của chúng tôi: "Chần chừ hoặc hội chứng" Tôi sẽ làm điều đó vào ngày mai ": nó là gì và làm thế nào để ngăn chặn nó"

3. Cuộc sống màu hồng (lạc quan giả tạo)

Lạc quan có thể là một đức tính tuyệt vời khi sống một cuộc sống hạnh phúc và đầy đủ, bởi vì những người lạc quan nhìn thấy mặt tốt của cuộc sống và sự tích cực, thay vì mặc khải trong tiêu cực. Những người lạc quan có xu hướng không so sánh mình với người khác, họ thực tế, họ biết tự động viên, họ thích hiện tại, họ biết những gì họ muốn, họ có sự tự tin cao, họ vượt qua những lời chỉ trích, họ kiểm soát cuộc sống của họ và họ trung thực với chính họ.

Nhưng điều này không liên quan gì đến sự lạc quan giả tạo, đó là giả vờ là một người lạc quan và tin rằng cuộc sống là màu hồng. Lạc quan sai lầm là một mặt nạ có nghĩa là chúng ta không phải suy nghĩ về cuộc sống và tránh đưa ra quyết định bị tổn hại . Những người lạc quan sai lầm không trung thực với chính họ, họ không kiểm soát được cuộc sống của họ và họ không thực tế.

Bài viết liên quan: "11 đặc điểm của người lạc quan"

4. Muốn là sức mạnh

"Muốn là sức mạnh" là một cụm từ thúc đẩy tuyệt vời, có thể giúp nhiều người đạt được mục tiêu của họ . Nhưng cụm từ này không nên được sử dụng theo mệnh giá, vì không phải lúc nào bạn cũng có thể có mọi thứ bạn muốn hoặc đến nơi bạn muốn. Khi chúng ta đặt mục tiêu và mục tiêu, chúng phải thực tế, nếu không, chúng có thể dẫn đến sự thất vọng và khó chịu.

Hãy tưởng tượng ai đó có vấn đề với giọng hát và muốn trở thành ca sĩ. Cụm từ này là tốt khi một người có tiềm năng và tài năng có thể phát triển. Trong các trường hợp khác, khi không thể đạt được mục tiêu, phương án thay thế là sự chấp nhận. Tất nhiên, mấu chốt là phát hiện những gì chúng ta giỏi và sau đó thật hợp lý khi áp dụng cụm từ thúc đẩy này.

Bài viết liên quan: "101 cụm từ thúc đẩy để tập trung vào thành công"

Bộ não của kẻ nói dối thế nào

Những lời nói dối hoặc tự lừa dối này là khá thường xuyên trong dân chúng, bây giờ, một số người là những kẻ nói dối bắt buộc. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng bộ não của kẻ nói dối có một số đặc điểm.