36 dấu hiệu sẽ giúp bạn phát hiện nếu bạn đang ở trong một cuộc tán tỉnh độc hại
Mối quan hệ có thể phức tạp và trải qua thời kỳ tồi tệ, nhưng đôi khi khủng hoảng là quá thường xuyên và sự bất ổn của đối tác là quá lâu.
Đó là về các mối quan hệ trong đó tính cách của các thành viên, sự thiếu tin tưởng giữa họ, sự vượt quá tầm kiểm soát hoặc mạng tinh thể họ biến cặp đôi thành một cuộc tán tỉnh độc hại .
- Có thể bạn quan tâm: "Sự phụ thuộc về cảm xúc: nghiện bệnh lý đối với tình cảm của bạn"
Dấu hiệu để biết nếu bạn đang ở trong một tán tỉnh độc hại
Thông thường, những người có mối quan hệ với những đặc điểm này không nhận thức được điều đó, do thói quen và quán tính hoặc không thể chấm dứt nó. Do đó, trong bài viết này tôi đã chuẩn bị một danh sách các tín hiệu cho phép bạn phát hiện nếu bạn đang trong mối quan hệ độc hại
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tất cả Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thể trải qua một giai đoạn tồi tệ , và điều tương tự xảy ra trong các mối quan hệ. Vì vậy, ngay cả khi một số hành vi này được biểu hiện tại một số thời điểm, điều đó không nhất thiết có nghĩa là đó là một sự tán tỉnh độc hại. Hơn nữa, trong nhiều trường hợp, mối quan hệ vợ chồng có thể lấy lại sự ổn định nhờ liệu pháp cặp vợ chồng.
- Bài viết liên quan: "Làm thế nào để biết khi nào nên đi trị liệu cặp đôi? 5 lý do thuyết phục "
Phê duyệt tình yêu và sự thiếu tự tin
Sự tán tỉnh độc hại thường được đặc trưng bởi sự thiếu tin tưởng của một trong hai thành viên của cặp vợ chồng làm cho mối quan hệ khó ổn định . Lòng tự trọng thấp hoặc sự phụ thuộc cảm xúc quá mức cũng khiến mối quan hệ không được lành mạnh. Một số dấu hiệu có thể là:
1. Bạn không cảm thấy có thể tin tưởng đối tác của mình khi tiết lộ điều gì đó nhạy cảm hoặc nói về cảm xúc của bạn.
2. Đối tác của bạn hoặc bạn tìm kiếm sự chấp thuận liên tục của tình yêu, bởi vì bạn không thoải mái với cuộc sống của bạn.
3. Có sự phụ thuộc cảm xúc lớn hoặc sự phụ thuộc cảm xúc cho phần của bạn và / hoặc của bạn
4. Bạn không bao giờ tìm kiếm sự hỗ trợ cảm xúc từ đối tác của bạn vì bạn không cảm thấy được hiểu hoặc hiểu.
5. Đối tác của bạn không xem xét cảm xúc và mối quan hệ của bạn thiếu những khoảnh khắc thân mật hoặc kết nối cảm xúc .
6. Nó có thể đối xử với bạn với chủ nghĩa gia trưởng quá mức cản trở sự phát triển lành mạnh của mối quan hệ.
Thái độ kiểm soát
Người ta thường cho rằng các mối quan hệ trong đó có quá nhiều sự kiểm soát là độc hại, bởi vì giao tiếp không trôi chảy và người ta cấm người đó được tự do và có cách suy nghĩ riêng. Thái độ kiểm soát bao gồm:
7. Theo dõi các hóa đơn và chi phí tài chính của bạn, và yêu cầu giải thích liên tục về bất kỳ chi phí nào.
8. Vì nó liên tục kiểm soát bạn và hung hăng hoặc hung hăng, bạn tránh nói ra vấn đề của mình bằng cách bạn phản ứng.
9. Quyết định ảnh hưởng đến cả hai được đưa ra bởi anh ấy hoặc cô ấy. Không đưa ý kiến của bạn vào tài khoản .
10. Kiểm soát các mạng xã hội và các cuộc hội thoại của bạn qua điện thoại.
11. Cố gắng không nói vấn đề của bạn với ai đó bên ngoài mối quan hệ (ví dụ như gia đình bạn) trong trường hợp đối tác của bạn phát hiện ra.
Xung đột liên tục
Giao tiếp kém và hành vi độc hại tạo ra xung đột liên tục. Không khí của mối quan hệ là không khoan dung và không khuyến khích hòa giải . Một số ví dụ là:
12. Việc thiếu giao tiếp gây ra xung đột liên tục giữa cả hai.
13. Bạn cảm thấy kiệt sức hoặc kiệt sức khi bạn nên cảm thấy hạnh phúc khi có người bạn đời. Điều này ảnh hưởng đến bạn trong các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn: công việc, mối quan hệ của bạn với người khác, v.v.
14. Bạn sống trong một môi trường thù địch . Bạn biết rằng bạn không nên ở trong môi trường đó nhưng cuối cùng bạn luôn quay trở lại.
Thái độ mạng
Kiểm soát đối tác và sự không an toàn dẫn đến thái độ và hành vi của mạng, khiến cho các cặp vợ chồng không hạnh phúc. Cả hai thành viên đều chịu đựng, và những hành vi này có thể bao gồm:
15. Lao vào giận dữ khi bạn dành thời gian với bạn bè và gia đình.
16. Thường xuyên hỏi về lịch trình của bạn và đặt câu hỏi về phiên bản sự kiện của bạn.
17. Khi bạn gặp một người khác giới, đối tác của bạn tức giận.
Thiếu tôn trọng
Một mối quan hệ nó không thể khỏe mạnh khi thiếu sự tôn trọng . Tin tưởng và tôn trọng là trụ cột cơ bản của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh. Trong các cặp vợ chồng độc hại, những hành vi này có thể xuất hiện:
18. Anh ấy thường xuyên lăng mạ bạn.
19. Không tôn trọng ý kiến của bạn và đánh giá thấp lời nói của bạn, ở nơi công cộng hoặc riêng tư .
20. Đừng chú ý đến thành tích của bạn, và làm mọi thứ có thể để hạ thấp thành tích của bạn.
21. Thật là thiếu tôn trọng, đến mức ngay cả trước các tòa án khác không đưa ra ý kiến của bạn vì bạn sợ những gì tôi có thể nói với bạn.
22. Anh ấy liên tục chỉ trích cách ăn mặc của bạn và cách cư xử.
23Không bao giờ quên những sai lầm bạn đã làm trong quá khứ, vì vậy nó sẽ đưa chúng ra ngoài nhiều lần càng sớm càng tốt.
24. Anh ta không chỉ làm nhục bạn một cách riêng tư, mà còn ở nơi công cộng.
25. Đối tác của bạn không quan tâm đến những điều tốt cho bạn.
26. Đối tác của bạn ý thức về việc nhận hơn là cho . Đó là một mối quan hệ bất đối xứng.
Thái độ độc hại trong lĩnh vực tình dục
Tình dục có liên quan đến hạnh phúc của các cặp vợ chồng, và có nhiều nghiên cứu chứng thực cho giả thuyết này. Tuy nhiên, đó không phải là câu hỏi về số lượng tình dục, mà là chất lượng của các mối quan hệ thân mật. Trong mối quan hệ độc hại, những hành vi này có thể xuất hiện:
27. Đối tác của bạn không làm cho bạn cảm thấy tốt về cơ thể và sự riêng tư của bạn, và cố tình làm điều đó.
28. Bạn thường có quan hệ tình dục mà không muốn, chỉ để làm hài lòng và tránh sự tức giận của họ.
29. Nó khiến bạn thực hiện các hành vi tình dục mà bạn không thực sự muốn vì bạn sử dụng tống tiền để đạt được nó.
30. Thường xuyên so sánh bạn với các đối tác cũ để bạn cảm thấy tồi tệ.
Tiến hành tống tiền và thao túng
Tống tiền cảm xúc là đặc trưng của hẹn hò độc hại, và nó là một hình thức ngược đãi rất có hại nhưng thầm lặng trong cặp vợ chồng Trong bài viết "tống tiền tình cảm: một hình thức thao túng mạnh mẽ trong cặp đôi" đã làm sâu sắc thêm chủ đề này. Thao tác tâm lý này có thể tự biểu hiện theo các cách sau:
31. Khi bạn hành động để làm cho mình một ân huệ, tìm kiếm bồi thường ngay lập tức.
32. Nếu bạn không làm những gì bạn muốn, dễ dàng nổi giận và bạn ném nó vào mặt bạn.
33. Bạn cảm thấy bị đánh giá thấp hoặc coi thường và liên tục nói với bạn rằng bạn chẳng là gì nếu không có anh ấy hoặc cô ấy .
34. Không bao giờ đưa ra trong các cuộc thảo luận. Anh ta hoặc cô ta có lý do hoặc cuộc chiến ra khỏi tầm tay. .
36. Anh ấy đổ lỗi cho bạn vì những thất bại của anh ấy , ngay cả những người bên ngoài mối quan hệ, ví dụ, tại nơi làm việc,
