14 hoạt động cho trẻ bị ADHD (làm việc chăm sóc)

Tháng Tư 1, 2024

Rối loạn tăng động thiếu chú ý hay ADHD là một trong những rối loạn phát triển thần kinh được biết đến và chẩn đoán ở thế giới phương tây, được đặc trưng bởi sự hiện diện của sự không tập trung có thể có hoặc không đi kèm với tăng động và bốc đồng. Đây là một vấn đề có thể gây ra những khó khăn nghiêm trọng cho đứa trẻ mắc phải nó, và trong nhiều trường hợp có vấn đề điều chỉnh trong lĩnh vực học thuật và xã hội, chủ yếu là do thiếu sự phát triển của một số chức năng điều hành.

Để giải quyết những khó khăn này, có thể rất quan tâm để thực hiện một số loại hoạt động cho phép các chức năng này được đào tạo. Xuyên suốt bài viết này chúng tôi sẽ đề xuất các hoạt động khác nhau cho trẻ em bị ADHD để tăng cường khả năng của họ một cách vui vẻ và giải trí.

Bài viết liên quan: "Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), cũng ở người lớn"

ADHD: mô tả ngắn gọn về rối loạn

Trước khi tham gia vào các hoạt động cụ thể, có thể có liên quan để đề cập ngắn gọn về cái được gọi là ADHD.

Rối loạn tăng động thiếu chú ý hoặc ADHD là một rối loạn đặc trưng bởi sự hiện diện của ít nhất sáu triệu chứng thiếu tập trung và sáu chứng tăng động và bốc đồng khác trong tối thiểu sáu tháng liên tiếp.

Trong số các triệu chứng điển hình của sự không tập trung chúng ta có thể tìm thấy các vấn đề trong việc duy trì sự chú ý, mất cuộc trò chuyện hoặc thiếu lắng nghe do bận rộn, quên các hoạt động hàng ngày, tránh các hoạt động đòi hỏi sự chú ý liên tục, không thể theo dõi hoặc hoàn thành nhiệm vụ, quên khẩu hiệu, mất đồ vật hoặc bất cẩn.

Liên quan đến tăng động / bốc đồng Động cơ bồn chồn, nói quá nhiều, không có khả năng lưu lượt là phổ biến , xâm nhập vào các hoạt động của người khác, dự đoán phản ứng của người khác trước khi chúng xảy ra, không thể đứng yên hoặc ngồi hoặc chạy trong bối cảnh không phù hợp. Chúng ta phải nhớ rằng cũng có THÊM, trong đó sẽ có sự không tập trung nhưng không hiếu động.

Đó là một rối loạn phát triển thần kinh, nghĩa là một tình trạng xuất hiện do hậu quả của những khó khăn trong quá trình phát triển chuẩn mực và có các triệu chứng xuất hiện trong thời gian đó (mặc dù điều này không có nghĩa là nó chỉ tồn tại ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, cũng có mặt ở người lớn). Trong trường hợp ADHD, nó có thể được quan sát cụ thể làm chậm sự phát triển của vỏ não trước trán , một cái gì đó có tác động trở lại tại thời điểm phát triển các chức năng được gọi là điều hành. Trong số các chức năng có xu hướng trình bày thâm hụt, chúng tôi quan sát sự chú ý, trí nhớ làm việc, ức chế hành vi, khả năng tự tổ chức hoặc khả năng thực hiện và duy trì kế hoạch.

Cũng cần lưu ý rằng chúng ta đang phải đối mặt với những vấn đề nằm ngoài tầm kiểm soát của những người mắc phải nó, một điều cần được làm nổi bật, ví dụ như đối với nhiều người, có thể khó nhận ra, ví dụ, trong trường hợp trong tầm tay.

Đề xuất các hoạt động cho trẻ bị ADHD

Khi tạo ra các hoạt động cho trẻ em có vấn đề này, phải rõ ràng rằng chúng phải xem xét các hoạt động phải được giải thích rõ ràng, cho phép hoàn thành các giờ nghỉ và điều đó, ngay cả khi chúng nhằm vào trao quyền năng lực, giải trí và sống như một điều thú vị cho đứa trẻ Nó cũng thường được khuyến khích sử dụng nhiều hoạt động trực quan hơn, không hoàn toàn bằng lời nói. Sự hiện diện của các kích thích gây mất tập trung cũng nên được rút hoặc tránh.

Khi tính đến điều này, bây giờ chúng ta sẽ thấy một loạt các hoạt động mà chúng ta có thể thực hiện cùng với một đứa trẻ bị ADHD có thể giúp chúng ta rèn luyện các kỹ năng và khả năng mà chúng có thể gặp khó khăn.

1. Bảy sự khác biệt

Một trò chơi điển hình và đơn giản cũng như thú vị dựa trên phát hiện sự khác biệt giữa một số hình ảnh . Mức độ khó có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và khả năng của đối tượng. Nó cho phép đào tạo sự chú ý đến các chi tiết và bộ nhớ làm việc.

2. súp thư

Một hoạt động tiêu biểu và nổi tiếng khác và được sử dụng vào dịp để giải trí cho một bộ phận lớn dân chúng, súp từ cũng có thể hữu ích cho trẻ em bị ADHD. cho phép đào tạo sự chú ý có chọn lọc, khả năng tổ chức và ức chế hành vi .

Có thể bạn quan tâm: "15 loại chú ý và đặc điểm của chúng là gì"

3. Trong chuyển động chậm

Một cách khác để rèn luyện khả năng chú ý và ức chế và quản lý hành vi là thông qua việc thực hiện các hành động khác nhau trong chuyển động chậm.Một ví dụ có thể là giải thích một phi hành gia trong một nhiệm vụ lên Mặt trăng, người phải đặt một lá cờ ở đâu đó trên bề mặt mặt trăng (ví dụ như ngôi nhà của trẻ em), trong không trọng lực. Bạn có thể đến với một câu chuyện, thậm chí có thể trở thành một trò chơi nhóm .

4. Kỹ thuật rùa

Hoạt động nhỏ và đơn giản này có thể giúp tăng cường quản lý hành vi và giảm sự bốc đồng. Đó là về việc chơi với đứa trẻ và dạy nó trở thành một con rùa, học cách hành động từng chút một và phải nương tựa vào thân xe khi họ nhận thấy mối đe dọa, để bình tĩnh lại.

5. Trò chơi trí nhớ hoặc cặp đôi

Trò chơi nổi tiếng này cho phép rèn luyện trí nhớ và sự chú ý , đối tượng phải tìm các cặp chữ cái giữa một nhóm thẻ úp xuống, chỉ có thể giơ hai lá một lần trước khi đặt chúng lộn ngược trở lại.

6. Trò chơi xây dựng

Nếu trẻ thích chúng, xây dựng trò chơi là một cách tuyệt vời để rèn luyện khả năng lập kế hoạch, kiểm soát hành vi và chú ý đến chi tiết. Từ LEGO đến người mẫu, Nó có thể là một hoạt động vui vẻ và hữu ích ngoài ra có thể được đúc theo chủ đề của hương vị của chủ đề.

7. Trò chơi sinh thái

Hoạt động này, được thực hiện tốt nhất trong một nhóm, dựa trên thực tế là một người tham gia theo dõi một từ và phần còn lại lặp lại, lặp lại các âm tiết cuối cùng. Bạn cũng có thể thêm một thực tế là mỗi lần trẻ phải giảm các âm tiết và âm thanh lặp đi lặp lại. Thúc đẩy sự chú ý và trí nhớ làm việc bằng lời nói .

8. Tên viết tắt của tôi

Một hoạt động đơn giản dựa trên đó chúng tôi sẽ ngẫu nhiên nói các chữ cái khác nhau một cách liên tục, có một số nhỏ để vỗ nhẹ khi bạn nghe thấy một chữ cái tương ứng với chữ cái đầu của bạn. Nó cũng có thể được thực hiện bằng cách nói các từ ngẫu nhiên có chủ đề để tán thưởng khi một từ cụ thể được nói. Nó khuyến khích sự chú ý tiếp tục.

9. Tôi đã tiết kiệm được gì?

Trí nhớ và sự chú ý là một số kỹ năng cho phép hoạt động này được phát huy. Đó là một câu hỏi về việc cung cấp cho đối tượng một loạt các đối tượng khác nhau để giữ trong một hộp. Một khi điều này được thực hiện, bạn phải nói những gì bạn đã lưu. Có thể hữu ích khi đề xuất với anh ấy trước rằng anh ấy tạo ra một câu chuyện tuyệt vời cho phép bao gồm tất cả các đối tượng trong câu hỏi, theo cách mà tổ chức cũng được làm việc trên.

10. Người đàn ông bị treo cổ

Trò chơi nổi tiếng này cho phép duy trì sự chú ý, ức chế hành vi, lập kế hoạch hoặc khả năng tổ chức .

11. Đội thể thao

Hoạt động thể chất thường dễ chịu đối với trẻ em hiếu động, vì nó cho phép chúng vận động tuyệt vời. Ngoài việc giải phóng năng lượng, nhiều môn thể thao cũng có thể ủng hộ sự chú ý đến các kích thích hoặc chi tiết , chẳng hạn như bóng bàn.

12. Từ bị xích

Một hoạt động đơn giản khác để thực hiện và cho phép đào tạo không chỉ chú ý, mà còn cần phải chờ đến lượt bạn nói. Đó là về việc hình thành một chuỗi các từ, khiến người chơi thay phiên nhau nói một từ phải bắt đầu bằng âm tiết cuối cùng của từ mà người trước đó đã nói.

13. Bắt chước tôi

Trò chơi này cho phép chú ý công việc và trí nhớ . Người đầu tiên phải thực hiện một hoạt động cụ thể (có thể đến từ các thẻ được chuẩn bị trước), để những người còn lại nên nhìn vào những gì họ làm để họ có thể sao chép lại sau. Một ví dụ có thể là sao chép một vũ đạo.

Bạn có thể quan tâm: "Các loại bộ nhớ: bộ nhớ lưu trữ bộ não con người như thế nào?"

14. Một ngôn ngữ được phát minh

Ý tưởng của hoạt động này là tạo ra một loạt các biểu tượng mà không có ý nghĩa gì, như thể đó là một ngôn ngữ mới, tương ứng với các chữ cái trong bảng chữ cái. Chúng ta nên để lại một số tin nhắn tương đối ngắn trong nhà rằng đứa trẻ sẽ phải dịch để tìm manh mối tiếp theo, ví dụ, để tìm một kho báu nhỏ (ví dụ, một số đồ ngọt), sắp xếp cho nó một miếng nhỏ.