12 thực phẩm giúp tăng sức hấp dẫn tình dục của bạn, theo khoa học

Tháng Tư 5, 2024

Chắc chắn có vẻ lạ khi nghe rằng chế độ ăn uống có thể làm tăng sức hấp dẫn tình dục của bạn , nhưng có một số thực phẩm ảnh hưởng tích cực đến "sự hấp dẫn giới tính" của bạn, bởi vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau giúp bạn cải thiện làn da, mái tóc, tâm trạng, mùi và thậm chí hiệu suất của bạn trên giường.

Trong bài viết này chúng tôi cung cấp cho bạn một danh sách các loại thực phẩm sẽ làm tăng sức hấp dẫn tình dục của bạn , vì vậy lần tới khi bạn đi siêu thị, hãy viết chúng vào danh sách mua sắm.

Thực phẩm giúp bạn hấp dẫn hơn

Với những thực phẩm này, cho dù bạn là nam hay nữ, bạn có thể hấp dẫn hơn bạn tưởng . Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trong nghệ thuật quyến rũ, bạn phải đóng góp nhiều hơn là khía cạnh vật lý.

Bây giờ, một trợ giúp ăn được tốt không làm tổn thương khi nhìn tốt hơn và nâng cao lòng tự trọng của bạn. Vì vậy, bắt đầu cảm thấy hấp dẫn từ nhà bếp, và chỉ cần đọc, thưởng thức và học cách làm công thức nấu ăn với những thực phẩm mà chúng tôi trình bày dưới đây.

1. Măng tây

Rau là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, bởi vì Chúng là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất . Măng tây cũng không ngoại lệ và có đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cho phép sản xuất collagen cho da, điều này sẽ cho phép bạn trông trẻ hơn. Rau xanh nói chung là một nguồn vitamin A và K tốt, giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh và có đặc tính chống lão hóa.

2. Hàu

Chúng tôi đã nói về tính chất của hàu trong bài viết của chúng tôi "10 loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao", bởi vì hải sản có hàm lượng khoáng chất cao nhất này. Kẽm thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và giúp sản xuất collagen , mang lại vẻ ngoài tốt hơn cho làn da của bạn và mang lại cho nó những đặc tính tốt cho sức khỏe như độ đàn hồi, kết cấu và độ săn chắc. Nó cũng làm tăng hệ thống miễn dịch và giúp cân bằng nồng độ hormone. Giống có chứa nhiều kẽm là Oyster hoang dã phương Đông.

3. Tỏi

Bạn có biết rằng có một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến mùi hương cơ thể? Chà, một trong những thứ có thể khiến bạn thơm hơn là tỏi. Một số điều tra đã chứng minh điều đó. Trong một trong số đó, được thực hiện bởi Đại học Charles ở Prague, một nhóm tình nguyện viên được yêu cầu sử dụng miếng dán ở nách để thu thập mồ hôi. Một nửa nhóm tiêu thụ tỏi và nhóm còn lại thì không. Sau đó, một nhóm phụ nữ được yêu cầu so sánh mùi và quyết định cái nào được coi là hấp dẫn nhất. Mùi của những đối tượng tiêu thụ tỏi được đánh giá là hấp dẫn nhất.

4. Trứng

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có hàm lượng protein cao . Trên thực tế, protein của thực phẩm này có giá trị sinh học cao nhất, có nghĩa là chúng chứa tất cả các axit amin thiết yếu. Trứng cũng giàu vitamin A, B, D và E; và giúp ngăn ngừa các bệnh về tim và đục thủy tinh thể. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chúng cũng bóng tóc.

5. Edamame hoặc đậu nành

Đậu nành rất giàu Omega 3, axit béo không bão hòa đa sẽ giúp da, tay và móng của bạn trở nên hoàn hảo . Chất béo omega 3 giúp chống viêm và khô da, giúp da tươi mới và sáng bóng.

6. Cà rốt

Cà rốt nổi tiếng với những lợi ích cho da. giữ cho nó sống động và khỏe mạnh bởi vì nó chứa vitamin C và chất chống oxy hóa. Nó cũng lý tưởng để điều trị da khô, vì kali giúp khắc phục vấn đề này. Nhưng nếu bất cứ điều gì làm nổi bật cà rốt là trở thành một thợ thuộc da nhờ beta-carotene (vitamin A), một chất dinh dưỡng giúp sửa chữa mô và bảo vệ chống cháy nắng.

7. Táo

Trong khẩu phần hàng ngày của trái cây và rau quả, bạn phải bao gồm táo, vì nó sẽ là nha sĩ riêng của bạn . Loại trái cây thơm ngon này đã được chứng minh là hữu ích để làm sạch và chống lại các vết ố trên răng là kết quả của việc uống cà phê, trà và rượu vang đỏ. Quả táo, do đó, giúp bạn có một nụ cười đẹp hơn.

8. Chuối

Chuối là một trong những loại trái cây ngon nhất. Nó là một nguồn carbohydrate tuyệt vời với chỉ số Glycemia cao , vì vậy nó cung cấp cho chúng ta năng lượng trong ngắn hạn. Loại quả này rất giàu nhiều chất dinh dưỡng như kali, magiê và vitamin B, C và E. Do đó, nó giúp bạn trẻ lâu và cung cấp độ đàn hồi cao hơn trong đó.

9. Bơ

Bơ là sản phẩm thiết yếu của guacamole và rất giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh . Loại chất béo này giúp bạn giảm cân khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Ngoài ra, nó là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và E, protein và hydrat. Cũng là một loại thuốc kích thích tình dục tuyệt vời sẽ biến bạn thành một người yêu tuyệt vời, nhờ hạt giống của anh ấy.Để tiêu thụ nó, bạn chỉ nên làm mềm nó trong sữa và sau đó ăn nó hoặc bạn có thể làm nước sốt guacamole.

10. Quế

Quế không chỉ ngon mà còn được coi là một loại thuốc kích thích tình dục tuyệt vời , đặc biệt là đối với phụ nữ. Nó được tìm thấy ở phần bên trong của các nhánh cây có nguồn gốc từ Sri Lanka và đã lan rộng khắp thế giới nhờ nhiều lợi ích của nó. Trong số đó, nó mang lại sức mạnh kích thích cao ở phụ nữ, đánh thức bản năng đam mê nhất.

11. Quả óc chó

Các loại hạt là một nguồn tuyệt vời của Omega 3 và các axit béo thiết yếu khác , đó là những thành phần cơ bản của da, tóc và móng khỏe mạnh. Các loại hạt Brazil đặc biệt có chứa selenium, một chất chống lão hóa tự nhiên mạnh mẽ. Thực phẩm này cũng có vitamin E, giữ cho da ngậm nước, tóc khỏe và cơ bắp săn chắc. Chất xơ giúp giảm cảm giác đói và do đó, để kiểm soát cân nặng.

12. Hạt lanh

Hạt lanh, giống như điểm trước, cũng rất giàu axit béo thiết yếu . Do đó, chúng giúp bạn trẻ lâu và có làn da và mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, những hạt này giúp loại bỏ chất béo và tăng tốc độ trao đổi chất, cho phép duy trì một cơ thể khỏe mạnh và thẩm mỹ hơn.

Khoa học nói: làm thế nào để hấp dẫn hơn?

Nếu những thực phẩm này có thể giúp chúng ta nhìn rõ bản thân hơn và người khác nhìn thấy chúng ta tốt hơn, thì sự hấp dẫn cũng bao gồm những thứ khác không liên quan đến thể chất.

Hành vi của con người, vị trí của họ, sự tự tin ... là những thuộc tính quyết định một cá nhân có quyến rũ và có khả năng chinh phục hay không . Khoa học đã cố gắng tìm ra những gì làm cho chúng ta hấp dẫn, và một số kết luận về các nghiên cứu đã được thực hiện trong thập kỷ qua là: