12 đặc điểm của người mạnh về tinh thần

Có những người, mặc dù thực tế là mọi thứ trở nên tồi tệ, luôn luôn tiến lên. Cho dù hiện tại có vẻ phức tạp như thế nào, bởi vì họ biết rằng thời điểm tốt hơn sẽ đến. Hôm nọ, trong một chương trình truyền hình Tây Ban Nha, tôi được nghe diễn viên nổi tiếng Antonio Bandera kể một giai thoại về những kiểu người này.

Người Tây Ban Nha giải thích rằng một ngày, một cá nhân đã tiếp cận anh ta để chúc mừng anh ta tại bữa tiệc mừng lễ trao giải Oscar và nói: "Bạn có biết tôi là ai không?" Bandera không biết anh ta, vì vậy chàng trai nói với anh ta rằng anh ta là người sáng lập "Uber", một trong những công ty thành công nhất trong những năm gần đây ", và anh ta thú nhận rằng anh ta đã thất bại nhiều lần trước khi chiến thắng và rằng, trước đó Nếu mọi chuyện suôn sẻ, anh nợ rất nhiều tiền. Chàng trai đó không bao giờ mất hy vọng, và anh vẫn tiếp tục bất chấp những thất bại.

Đặc điểm của người mạnh về tinh thần

Thật không may, không phải ai cũng có tâm lý chiến thắng đó, và hầu hết mọi người đi xuống ở sự thay đổi đầu tiên . Ngoài ra, những năm của "xã hội phúc lợi" đã có kinh nghiệm ở châu Âu và ở một số nước phát triển đã tạo ra những người trẻ yếu về tinh thần, họ muốn mọi thứ được phục vụ và những người không có tâm lý chống đối.

Giờ đây, cuộc khủng hoảng kinh tế đã buộc nhiều người phải thức tỉnh và thay đổi cách suy nghĩ. Bởi vì một tâm lý yếu đuối không những không cho phép thành công mà còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng về cảm xúc trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Nhưng những gì đặc trưng của những người mạnh mẽ về tinh thần? Người yếu tinh thần làm gì vậy? Tiếp theo chúng tôi giải thích cho bạn.

1. Họ thông minh về mặt cảm xúc

Trong thập kỷ qua, nhiều nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc đã được thực hiện và dường như loại trí thông minh này là chìa khóa để có một tâm lý mạnh mẽ. Trí tuệ cảm xúc giúp mọi người hiểu nhau hơn, quan hệ hiệu quả hơn , để giữ bình tĩnh trong các tình huống khó khăn, thực tế hơn, năng suất hơn, để duy trì sự cân bằng cảm xúc, để chuẩn bị nhiều hơn cho sự thay đổi, v.v. Thật không may, không phải ai cũng thông minh về mặt cảm xúc, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của họ.

2. Họ từ bi với chính mình và chấp nhận chính họ

Họ liên tục lặp lại với chúng tôi rằng chúng tôi phải tha thứ cho người khác, nhưng chúng tôi có xu hướng rất khó khăn với chính mình. Người mạnh về tinh thần họ từ bi với chính mình và họ muốn bất cứ điều gì xảy ra . Và, tất nhiên, từ bi với chính mình cũng bao gồm sự chấp nhận bản thân. Làm những điều sai trái theo thời gian là một phần của cuộc sống, không có ai làm mọi thứ hoàn hảo

3. Tin tưởng vào bản thân

Những người có tâm lý mạnh mẽ tin tưởng vào bản thân và điều này cho phép họ vượt qua hầu hết các thử thách được đề xuất . Những người có mức độ tự tin cao có thể không phải lúc nào cũng đạt được mục tiêu của mình, nhưng không bao giờ bỏ cuộc. Sự tự tin này vào năng lực của chính họ giúp họ không gục ngã trước thất bại và tiến về phía trước trong việc hoàn thành các mục tiêu và mục tiêu của riêng họ.

4. Họ thấy thất bại trong học tập

Và tất nhiên những người này đôi khi thất bại, giống như những người khác. Nhưng những người có tinh thần mạnh mẽ nhận thức được rằng có thể thất bại và nghĩ rằng điều này có một phương thuốc: Hãy tiếp tục! Những người mạnh mẽ tinh thần học hỏi từ những thất bại của họ, cho phép họ phát triển .

5. Họ không coi trọng những gì người khác nghĩ về họ

Tất cả chúng ta đều thích thích người khác, nhưng điều này không phải lúc nào cũng có thể . Tâm lý căng thẳng khi liên tục nghĩ về những gì người khác nghĩ về bản thân có thể bị kiệt sức về tinh thần. Những người mạnh mẽ về tinh thần không lãng phí thời gian với những kiểu suy nghĩ này và đi theo con đường của họ đúng với phong cách của họ.

6. Họ biết làm thế nào để phù hợp với những lời chỉ trích

Tất cả chúng ta đều nhận được sự chỉ trích theo thời gian, một số có thể mang tính xây dựng và những người khác không có cơ sở. Những người có tinh thần mạnh mẽ chấp nhận những lời chỉ trích mang tính xây dựng và tận dụng nó để học hỏi . Ngoài ra, đừng coi những lời chỉ trích khác là một cái gì đó cá nhân, vì vậy chúng không coi trọng.

Để biết làm thế nào để phù hợp nhất với những lời chỉ trích, bạn có thể truy cập bài viết của chúng tôi: "10 lời khuyên để phù hợp hơn với những lời chỉ trích"

7. Họ biết họ là ai và họ muốn đi đâu

Tôi là ai là một trong những câu hỏi hiện sinh đó, Nếu chúng ta không biết cách đáp lại, chúng có thể trở thành một trở ngại khi đạt được mục tiêu của chúng ta và hạnh phúc . Những người mạnh mẽ về tinh thần không ngại trả lời câu hỏi đó và biết họ là ai. Họ cũng có một con đường họ muốn đi theo và luôn vận động, điều này khiến họ có động lực mặc dù thực tế là theo thời gian, họ phải thay đổi hướng đi.

8. Hạnh phúc là bên trong

Những người mạnh mẽ của tâm trí biết rằng hạnh phúc là ở bên trong của họ chứ không phải ở những thứ bên ngoài. Họ tận hưởng và sống trong giây phút hiện tại bởi vì hiểu rằng trong cuộc sống, những gì quan trọng là những điều nhỏ nhặt, không phải là những thứ vật chất . Họ có một sức mạnh bên trong khiến họ chống lại sự sống.

9. Họ không ngại rời khỏi vùng thoải mái

Những người yếu về tinh thần được đặc trưng bởi không muốn rời khỏi vùng thoải mái của họ , vì sợ thay đổi. Ở đó sẽ dễ dàng hơn ngay cả khi mọi thứ không tốt cho chúng ta, hơn là đối mặt với sự bất an của chúng ta và biết điều gì đó mới có thể có nghĩa là một tương lai tốt hơn. Ra khỏi vùng thoải mái là tốt ngay cả khi đó chỉ là một kinh nghiệm khác trong cuộc sống để học tập.

10. Và do đó, đừng sợ sự không chắc chắn

Nhưng rời khỏi vùng thoải mái có nghĩa là đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta mặc dù không biết những gì đang chờ đợi chúng ta . Những người mạnh mẽ về tinh thần không sợ sự không chắc chắn, nhưng đối mặt với nó và, như tôi đã nói trước đó, họ biết rằng những kinh nghiệm tồi tệ cũng được học hỏi.

11. Họ có suy nghĩ tích cực bất chấp nghịch cảnh

Người mạnh về tinh thần họ có suy nghĩ tích cực cho dù điều gì xảy ra . Do đó, cho dù tại thời điểm rời khỏi vùng thoải mái, đối mặt với sự không chắc chắn, khi họ thất bại, v.v., họ luôn duy trì một thái độ và tâm lý tích cực. Sức mạnh là trong tâm trí.

Một chút giúp đỡ: "25 cụm từ tích cực ngắn để sống từng ngày với sự lạc quan"

12. Họ kiên cường

Những cá nhân mạnh mẽ về tinh thần là kiên cường, đó là là những người có thể đối mặt với những nghịch cảnh của cuộc sống và được củng cố từ chúng . Mặc dù người ta thường nghĩ rằng kiên cường là một thứ gì đó bẩm sinh, có thể học cách làm chủ khả năng này bằng thực hành và một thái độ tốt.

Bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi "10 thói quen tiêu biểu của những người kiên cường" để biết thêm về khả năng phục hồi.