10 dấu hiệu và triệu chứng của người bị OCD
Nếu bạn là một trong những người rửa tay cứ sau mười phút, hoặc bạn bị ám ảnh bởi vì tủ quần áo của bạn được sắp xếp theo thang màu hoàn hảo, chắc chắn trong một số trường hợp bạn đã được thông báo rằng bạn phải chịu đựng Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) .
Đề nghị đọc: "Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: nó là gì và nó biểu hiện như thế nào?"Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: làm thế nào để biết nếu bạn bị?
Trong nhiều trường hợp, "manias" nhỏ để làm sạch hoặc các nghi lễ khác có thể không phải là một vấn đề tâm lý. Trên thực tế, có những người có thể thích rửa tay rất thường xuyên, nhưng những người không có nhu cầu ám ảnh để thực hiện hành động làm sạch này. Chúng tôi sẽ nói về một trường hợp ưu tiên.
Tuy nhiên, những người khác không thể tránh khỏi việc thực hiện kiểu cưỡng chế này hàng ngày. Những người này mắc chứng rối loạn gọi là Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), một ảnh hưởng, ngoài các nghi thức cưỡng chế đã đề cập, còn đề cập đến những suy nghĩ ám ảnh mà họ phải đối phó hàng ngày. OCD ảnh hưởng đến 1% người lớn ở Hoa Kỳ .
Dấu hiệu, triệu chứng và dấu hiệu của những người bị OCD
Làm thế nào chúng ta có thể biết nếu ai đó có dấu hiệu và triệu chứng cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp? OCD là một rối loạn phức tạp và có nhiều xét nghiệm chẩn đoán giúp các chuyên gia sức khỏe tâm thần biết liệu một người có rối loạn này hay không.
Ngoài ra, OCD có thể biểu hiện dưới lâm sàng, nghĩa là có những cá nhân bị ảnh hưởng bởi một số tín hiệu đặc trưng của họ, nhưng không phải là những người khác. Chúng là những trường hợp OCD không đáp ứng các tiêu chí chẩn đoán tối thiểu, nhưng chắc chắn điều đó gây ra một vấn đề tương đối cho sức khỏe của con người.
10 dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Có một số mô hình hành vi và triệu chứng nhất định có thể cảnh báo chúng ta rằng chúng ta đang đối phó với một người bị OCD ở một mức độ nào đó. Đây là mười thông thường nhất .
1. Rửa tay bắt buộc
Rửa tay bắt buộc hoặc sử dụng sản phẩm để khử trùng tay thường là dấu hiệu của OCD . Loại người này thường xuyên tắm rửa được coi là "tiểu loại" trong số những người bị ảnh hưởng bởi OCD.
Hành động làm sạch liên tục này được thúc đẩy bởi nỗi sợ vi trùng của anh ta. Nhưng nó cũng có thể là do nỗi ám ảnh của việc mắc các bệnh truyền nhiễm hoặc lây nhiễm cho ai đó.
Làm thế nào để tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn đau khổ (hoặc biết ai đó bị) triệu chứng này? Nếu bạn thường xuyên nghĩ về sự nguy hiểm của vi trùng và rửa tay, sợ không rửa kỹ hoặc cảm thấy ám ảnh vĩnh viễn và bất hợp lý để mắc một số bệnh (như AIDS hoặc nhiễm trùng), bạn có thể mắc một trong những dấu hiệu chính của việc rửa tay bắt buộc. Nó cũng là một tín hiệu tiêu cực mà bạn cảm thấy cần phải có thói quen cho loại tẩy rửa này, chẳng hạn như phải đi hai giờ một lần để rửa.
2. Làm sạch tỉ mỉ và quá mức
Một loại khác trong số những người bị OCD là "chất tẩy rửa". Như có thể dễ dàng suy ra, những người dọn dẹp là những người làm sạch bắt buộc . Họ có thể quét, chà và khử trùng nhà của họ để tránh vi trùng hoặc cảm giác không tinh khiết. Mặc dù hành động làm sạch tạm thời làm dịu những suy nghĩ ám ảnh của bạn, nhưng bạn sẽ sớm cảm thấy thôi thúc phải dọn dẹp kỹ lưỡng hơn so với lần trước.
Bạn nên suy nghĩ về việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu bạn dành nhiều giờ mỗi ngày để làm sạch. Bất chấp tất cả, và mặc dù làm sạch một cách ám ảnh là một dấu hiệu cho thấy chúng ta có thể bị mất cân bằng tâm lý, nhưng nó không nhất thiết là một dấu hiệu liên quan đến OCD. Làm sạch ám ảnh có thể liên quan đến hình ảnh lo lắng.
Bài liên quan: "Nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ: nguyên nhân, đặc điểm và lời khuyên"3. Xem lại hành vi
Hành vi sửa đổi bao gồm người có nhu cầu quay lại 3,4 hoặc 20 lần để kiểm tra xem lò có bật hay không, nếu cửa đã bị mở hoặc đóng. Đây là một trong những điều bắt buộc thường xuyên nhất liên quan đến OCD và ảnh hưởng đến gần 35% những người bị .
Cũng như các hành vi cưỡng chế khác, sửa đổi có thể dẫn đến một loạt các nỗi ám ảnh, chẳng hạn như một nỗi sợ phi lý về tác hại hoặc cảm giác vô trách nhiệm.
Có cần thiết phải tìm kiếm sự giúp đỡ nếu ai đó đưa ra dấu hiệu này? Vâng, nó phụ thuộc. Điều bình thường là đôi khi chúng ta kiểm tra một số thứ, như thể chúng ta đã để xăng hoặc nếu chúng ta đã đóng xe đúng cách. Nhưng nếu đánh giá can thiệp tiêu cực vào cuộc sống hàng ngày, và ví dụ, khiến chúng ta đến muộn các trang web, thì đó có thể là một dấu hiệu rõ ràng của OCD.
4. Đếm
Một số người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thực hiện các nhiệm vụ theo các mẫu số nhất định hoặc tính toán trong khi thực hiện các công việc hàng ngày của họ , ví dụ khi rửa bát hoặc leo cầu thang. Những hành vi này có thể là biểu hiện của sự mê tín hoặc niềm tin phi lý, chẳng hạn như tin rằng số 7 là con số may mắn và điều đó có thể khiến họ thực hiện bảy bước khi băng qua đường dành cho người đi bộ. Đây có thể là một mối nguy hiểm.
Là dấu hiệu này đáng lo ngại? Nó phụ thuộc vào bối cảnh. Liệu nó có ý nghĩa để làm điều đó? Có lẽ, trong một số tình huống thuận tiện để đếm. Nhưng những người mắc OCD theo cách ám ảnh và trong bối cảnh không có gì đóng góp tích cực, mà ngược lại: họ có thể tự đặt mình vào nguy hiểm hoặc xem suy nghĩ của họ bị cách ly bởi thói quen bệnh lý này: họ không thể có được số và thói quen đếm.
5. Tổ chức
Những người bị OCD họ có thể cực kỳ có tổ chức và có xu hướng hướng tới sự hoàn hảo. Tất cả mọi thứ phải được sắp xếp đối xứng, hoặc theo một trật tự màu sắc hoàn hảo, vv Đó là một dấu hiệu cho thấy nhu cầu của anh ta để sắp xếp mọi thứ một cách không lành mạnh.
Chúng ta phải tìm kiếm sự giúp đỡ nếu chúng ta thấy rằng nhu cầu của chúng ta để ra lệnh vượt quá lý trí. Thật là tự nhiên và hoàn toàn hợp lý khi chúng tôi muốn có bàn làm việc của mình được tổ chức tốt và có sẵn các công cụ, nhưng nếu chúng tôi cảm thấy cần phải đặt tất cả bút và bút chì theo một số tiêu chí cầu toàn (ví dụ: năm mà chúng tôi có được mỗi một trong số chúng) ) và chúng tôi cảm thấy lo lắng nếu họ không như chúng tôi nghĩ rằng họ nên được ra lệnh, chúng tôi có thể cần nói chuyện với một nhà tâm lý học.
6. Kinh hoàng trước bạo lực
Tất cả chúng ta đều cẩn thận không phơi bày bản thân trước những nguy hiểm có thể có nghĩa là sự toàn vẹn về thể chất của chúng ta bị giảm sút. Tất cả chúng ta đều chạy trốn (đến một mức độ lớn hơn hoặc ít hơn) khỏi các tình huống bạo lực và từ các nguy hiểm. Ngoài ra, theo thời gian, chúng tôi nghĩ về khả năng chúng tôi có thể bị tai nạn. Chúng ta càng cố gắng loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực này, chúng càng đến với chúng ta, như một số cuộc điều tra khoa học cho thấy. Nhưng điều này đặc biệt đúng với những người bị OCD, người họ có thể cố gắng loại bỏ những suy nghĩ đó, nhưng không thành công, hoặc họ có thể rất khó chịu bởi sự tái diễn của loại ý tưởng chết người này .
Khi nào cần tìm sự giúp đỡ? Những suy nghĩ tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến những người mắc OCD. Tất cả chúng ta đều có chúng khá thường xuyên. Nhưng dấu hiệu chúng ta bị OCD được thể hiện khi chúng ta thực hiện các hành vi (hoặc ngừng mang chúng ra ngoài) để tránh những nguy hiểm có thể xảy ra, chẳng hạn như không lên xe hoặc liên tục cảnh báo ai đó về nguy cơ sử dụng bếp gas.
7. Suy nghĩ tình dục gây rối
Như với những suy nghĩ bạo lực, Những người bị OCD có thể trải qua những suy nghĩ định kỳ về các vấn đề tình dục . Những suy nghĩ này gây ra sự khó chịu, bởi vì chúng thường gây rối và hoàn toàn không mong muốn. Ví dụ, bạn có thể tưởng tượng có mối quan hệ đồng tính luyến ái là dị tính (hoặc ngược lại).
Những suy nghĩ ám ảnh này có thể rất khó chịu và có thể khiến một người mắc OCD phải tránh xa những người nhất định mà họ cho rằng "đặt nguy cơ tình dục của họ". Đây có thể là một dấu hiệu cho thấy chúng ta nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
8. Nỗi ám ảnh với những đối tác lãng mạn của bạn
Những người bị OCD cũng Họ được đặc trưng bởi có những suy nghĩ ám ảnh đối với các đối tác lãng mạn của họ . Và, đôi khi, họ cũng có thể biểu hiện triệu chứng này đối với bạn bè, đồng nghiệp và những người quen khác. Ví dụ, họ bị ám ảnh bởi việc phá vỡ một mối quan hệ đến mức họ không thể vượt qua một tin đồn sai lệch về sự chung thủy của đối tác của họ.
Vấn đề tâm lý này có thể được phản ánh trong sự khó chịu để đối mặt với sự không chắc chắn, và có thể thúc đẩy nhiều mối quan hệ cá nhân của bạn.
Những rạn nứt tình cảm tạo ra một tình huống căng thẳng và buồn bã, và điều bình thường là chúng ta thậm chí cảm thấy một chút ám ảnh với anh ấy hoặc cô ấy. Nhưng dấu hiệu của OCD xảy ra khi những suy nghĩ này trở nên tích cực trong tâm trí chúng ta và tạo ra cảm giác tội lỗi, thất bại hoặc sợ hãi quá mức.
9. Tìm kiếm bảo mật
Cách mà một số người mắc OCD cố gắng giảm bớt lo lắng của họ dựa trên Hỏi ý kiến của người thân của bạn nếu hành vi của họ có thể nhìn thấy hoặc gây phiền nhiễu cho người khác . Họ có thể cảm thấy rất lo lắng và không thoải mái trong một bữa tiệc, và dùng đến một số nghi thức hoặc nghi thức nhất định để cảm thấy an toàn với chính mình.
Các hành vi là nguyên nhân để cảnh báo là gì? Những người sử dụng một người bạn để làm dịu sự lo lắng của họ với các câu hỏi liên tục có thể bị OCD.
10. Ghét ngoại hình của bạn
Rối loạn rối loạn cơ thể thường là một ảnh hưởng liên quan đến OCD. Người bị BDD họ tự khắc phục một cách ám ảnh về một số đặc điểm của cơ thể mà họ cho là không đối xứng, không cân xứng hoặc đơn giản là khó coi (nó có thể là mũi, da, mắt, tai ... hoặc bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể). Những suy nghĩ ám ảnh này khá giống với những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Trên thực tế, chúng là những rối loạn thường liên kết với nhau và chịu đựng đồng thời.
Điều này không có nghĩa là bất cứ ai không thích bất kỳ phần nào trong vóc dáng của họ đều bị TDC, tất nhiên.Nhưng các đối tượng với BDD có thể phát triển các tính năng của OCD. Nếu ảnh hưởng của khiếm khuyết thể chất này trong thói quen hàng ngày và trong sự cân bằng tâm lý của bạn là đáng chú ý, thì sẽ cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ về tâm lý.
