10 lý do tại sao liệu pháp tâm lý có thể không hoạt động
Những lý do khiến các cá nhân đi đến liệu pháp tâm lý để giải quyết một rối loạn hoặc vượt qua sự khó chịu mà họ cảm thấy rất khác nhau và đa dạng. Nhiều người nghĩ rằng nó sẽ dễ dàng và họ sẽ không phải vật lộn trong quá trình này, những người khác sẽ chống lại sự thay đổi và những người khác có thể bị chẩn đoán sai.
Trong một số trường hợp, thậm chí đi trị liệu tâm lý nó có thể phản tác dụng (làm nặng thêm các vấn đề mà người đó trình bày). Mặc dù một tỷ lệ đáng kể bệnh nhân cải thiện, những người khác không đạt được mục tiêu của họ và từ bỏ trị liệu.
Trị liệu tâm lý không hiệu quả lắm.
Những lý do nào khiến một người không tuân thủ điều trị? Điều gì khiến bệnh nhân đôi khi kết thúc mối quan hệ trị liệu với cảm giác không đạt được mục tiêu? Dưới đây là những lý do chính tại sao liệu pháp tâm lý có thể không hoạt động:
1. Thiếu nguồn lực tâm lý của bệnh nhân
Là can thiệp có thể truy cập cho bệnh nhân? Nói cách khác, bạn có được cung cấp các công cụ cần thiết để bạn có thể cải thiện chính xác không? Bạn có thể sử dụng chúng? Ví dụ, có thể là một bệnh nhân không làm việc cho một loại trị liệu tâm lý đòi hỏi một sự tham gia cảm xúc lớn vì mức độ trưởng thành về cảm xúc của anh ta thấp hơn những gì trị liệu yêu cầu.
Bệnh nhân đó có thể cần được đào tạo về cảm xúc trước khi anh ta không phát triển các kỹ năng Trí tuệ cảm xúc. Mặt khác, bệnh nhân có thể có năng lực văn hóa hoặc trí tuệ thấp gây khó khăn cho việc điều trị.
2. Bệnh nhân tìm cách chữa lành mà không cần nỗ lực hoặc tham gia
Liệu pháp tâm lý ngụ ý một số cam kết về phía bệnh nhân để có thể tiến triển. Rối loạn tâm lý không giống như đau đầu, nghĩa là chúng đòi hỏi một sự tham gia tích cực của bệnh nhân . Nếu anh ta không thực hiện các nhiệm vụ hoặc áp dụng các chiến lược được thực hiện trong các phiên, nó sẽ khó cải thiện.
3. Bệnh nhân không chấp nhận lời của nhà tâm lý học
Bệnh nhân có thể không chấp nhận rằng nhà tâm lý học nói với anh ta những điều nhất định. Bạn cũng có thể không chấp nhận rằng bạn đặt câu hỏi về niềm tin hoặc nguyên tắc của bạn . Nếu một người đang phòng thủ, nó khó có thể được thuyết phục để cải thiện.
4. Thiếu động lực từ phía bệnh nhân
Điểm này phải làm với động lực, bởi vì nếu bệnh nhân không có động lực thì rất khó để trị liệu tâm lý có hiệu quả. Mặt khác, động lực có thể bị mất nếu nhu cầu điều trị thay đổi lớn trong lối sống hoặc khi điều trị có hiệu quả chậm trễ. Sự thay đổi tâm lý không phải là ngay lập tức. Nó đòi hỏi, hầu hết thời gian, thay đổi trong cách tiếp cận hoặc thói quen sâu xa, và, điều đó có nghĩa là thời gian và nỗ lực.
5. Bệnh nhân cần một chuyên gia khác
Liệu pháp này có thể không lý tưởng cho bệnh nhân. Có những người làm việc tốt hơn với liệu pháp nhận thức hành vi và những người khác, ví dụ, với Chánh niệm. Nói cách khác, không phải tất cả các liệu pháp đều giống nhau cho tất cả mọi người.
6. Kháng cự thay đổi
các chống lại sự thay đổi nó phải làm với một sự kháng cự ít nhiều có ý thức. Ví dụ, bệnh nhân không muốn mất điều trị mà anh ta nhận được hoặc sự phụ thuộc tâm lý, lường trước những hậu quả tiêu cực sau khi thay đổi, không muốn mất các khoản thanh toán hoặc lo ngại sự không chắc chắn.
7. Môi trường ủng hộ việc giữ vấn đề
Một số môi trường hoặc hành vi nhất định gây hại cho bệnh nhân . Ví dụ, một người muốn cải thiện vấn đề của họ với rượu và có tình bạn khuyến khích uống rượu, rất có thể gặp khó khăn trong việc tận dụng tối đa liệu pháp tâm lý.
8. Có những vấn đề khác làm cho việc phục hồi trở nên khó khăn
Có thể có một chẩn đoán kém của nhà trị liệu bởi vì có những vấn đề sâu hơn mà bệnh nhân cho thấy. Ngoài ra, có thể có một tình huống ảnh hưởng gián tiếp đến trị liệu, chẳng hạn như một công việc tồi tệ hoặc tình huống gia đình.
9. Niềm tin bất chính của bệnh nhân về tâm lý trị liệu
Có nhiều niềm tin sai lầm có thể cản trở quá trình trị liệu tâm lý . Ví dụ, để có ít kỳ vọng thành công hoặc kỳ vọng quá cao về trị liệu, hãy tin rằng kết quả sẽ được đưa ra nhanh chóng, để nghĩ rằng việc đi trị liệu sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chính hình ảnh, et cetera. Mọi người, đôi khi, có một nhìn nhầm về khả năng hành động của nhà tâm lý học. Nhà tâm lý học sẽ không biến bệnh nhân của mình thành một người hạnh phúc, mục tiêu là để bệnh nhân sở hữu cuộc sống của chính mình, và có kiến thức, phương tiện và kỹ năng cần thiết để cải thiện sức khỏe và giải quyết các vấn đề được đưa ra cho anh ta.
Trên thực tế, có những huyền thoại và sáo rỗng về nghề tâm lý học mà chúng tôi tóm tắt trong bài viết:
"Những cụm từ mà hầu hết các nhà tâm lý học ghét nghe"10. Nhà trị liệu quan hệ xấu
Điều rất quan trọng là có một mối quan hệ tốt giao tiếp và hiểu biết giữa bệnh nhân và nhà trị liệu, điều đó tạo ra một liên minh trị liệu tốt. Nếu có vấn đề trong mối quan hệ giữa các cá nhân, lợi ích dự kiến có thể không được tạo ra. Nguyên nhân của điều này có thể là sự thiếu hiểu biết giữa cả hai, thái độ của nhà trị liệu hoặc bệnh nhân hoặc, đơn giản là, không có cảm giác giữa cả hai và không có mối quan hệ tin cậy.
